艾叶和生姜泡脚的功效
艾叶,在农村是很常见的一种植物,农村的村民过节都喜欢弄艾糍来吃,不仅可以吃,还可以用。更多的用发就是来泡脚,也不知什么时候开始,一些人加上生姜一起来泡脚了,因为它有着很好的保健功效。
生姜在我们的生活中随处可见,每家每户都会用到的一种调味品,但就是这一个平平凡凡的东西,却在我们生活起到了多元化的作用。
中国人都知道生姜有驱寒的作用,特别是现在北风呼啸的冬天,晚上来一个艾叶生姜泡脚,肯定会让你整个人都暖笠笠。
艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。跟生姜配合在一起可以快速祛寒湿,祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、等一些的小毛病。艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,适量喝杯温水,一般连续泡个2-3天这样,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,都会明显好转或消失了。
生姜也是发挥着它的功效,用艾叶生姜泡脚,水以能浸到踝骨为宜,浸泡至脚面发红为止,这种方法对风寒感冒、咳嗽治疗不错的效果。用生姜水泡脚还可以防治晚上失眠,姜和醋一起泡可以治失眠。
艾叶生姜放在一起泡脚的好处可兼具二者,可以对人体有很好养生效果。
艾叶生姜泡脚的方法
艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,然后加入生姜,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水就可以了,是不是很简单?在家里你也可以自己制作呢,只要准备好艾叶和生姜就可以了。
泡的时候需要注意,要泡到全身微微出汗才有效哦,但是不能大汗,然后再多喝一些温水,一般连泡2-3次,但是不是天天泡,应该隔天泡这样。泡完之后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起身体上不适都会不错效果哦,而且还为你驱走了寒气,是不是太赞了?
被誉为“中国输卵管之母”
从医30余年治愈上万备孕患者
医学硕士
师从中国宫腔镜之母-夏恩兰
师从国际著名的生殖医学专家TCLi教授
美国密歇根大学医学硕士
师从美国著名遗传权威专家John Fklink
武汉大学医学博士
硕士研究生导师
从事妇产科及生殖医学30年
积累丰富疑难病例的处理经验
医学硕士
山东中西医结合学会生殖医学分会委员
个性化超促排卵方案制定,获卵率高
从事生殖不孕不育症治疗10余年
累积治疗输卵管及宫腔病变患者万余例