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用艾叶泡脚有什么好处

用艾叶泡脚有什么好处
用艾叶泡脚有什么好处呢

艾叶可降火,尤其是内热引起的肝火,用于泡脚效果更为明显。但是体虚的朋友要注意了,泡脚之前最好喝点红枣桂圆汤补充一下元气,不然容易虚脱,出现头晕。

一、艾叶泡脚有什么好处?

1、驱寒:俗话说“寒从脚下起”,脚凉气血运行就会不畅,导致身体不适。

2、治感冒:当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,还必须同时喝生姜红糖水。

3、治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒:艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用,并且通过热感,促进血液循环,能把体内的暑湿逼出体外;艾叶对真菌的抑制作用明显,能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌,调整机体内分泌的平衡。

二、艾叶泡脚有什么禁忌?

1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

5、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。

温馨提示:小编还要提醒一下以下人群,要慎用艾草泡脚。心脏病患者、低血压患者等都不适宜在热水中浸泡时间过长。因为温度过高会使人体的血管扩张,容易导致心脏和大脑出现缺氧的现象。加之艾草有降火功效,情况更明显。

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