不孕不育症的发生，不仅给育龄期的男女带来了沉重的思想负担，还给整个家庭的和谐造成了极大影响，少精症是引起男性不育的常见原因之一，对于该疾病很多人都不是很清楚，也不知道该如何进行防治，下面我们就来了解一下少精症概述。

少精症是指精液中的精子数目低于正常，具有生育能力的一种病症，国际卫生组织规定，男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。一般分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。

造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

男性预防少精症，在饮食上要特别的注意，通常要避免吃过多的辛辣、油腻、刺激性的食物，这些刺激性的食物在食用的时候，一定要注意量，不能过度，同时这些对身体的维持，或者是有机能在发生抗议之前是需要有一定的程度的，不要因为食物吃的好点，而忘掉了身体健康的问题，一般的饮食最好是以清淡的为主。

不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。