弱精症又称精子活力低下，患有该疾病的人引起不育的可能性比较大，一般情况下，弱精子症的临床表现并不明显，要通过精液化验结果来断定是否为弱精子，那么，若精子症能治好吗?下面为大家做具体介绍。

首先需要告诉大家的是，弱精子症是可以治好的，随着医学技术的不断发展，临床上治疗该疾病的方法有很多，中医疗法、西医疗法、中西结合以及食疗等，弱精调理要从饮食开始做起，避免抽烟喝酒熬夜久坐，作息规律，饮食科学，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能。

吃瘦肉，莴笋和动物肝脏补充，养成良好的生活习惯和饮食习惯。精氨酸有促进男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，二三个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。

钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。特别是新婚男子，应在婚前就开始注意补充，新婚期间更需加强营养，以确保自身健康和下一代的优生。

不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。