弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。

患有弱精症多吃这八种食物，对弱精症有改善作用。

1、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

3.巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高男人欲望。

4.当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，情趣增加

5.鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质

6.鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

7.果仁：含有一种有助于增强男性战斗力的作用。

8.洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。