为什么怀孕初期不能吃黑豆

其实孕期的话你吃一些豆制品的话也是可以的，但是我觉得这个时候你没有必要吃太多，不过吃的比较多的话比较容易出现一些肠胃问题的。

黑豆中含有丰富的维生素、蛋白质、锌、钙等，能为准妈妈和胎儿补充多种营养素，还能促进肠胃蠕动，降低血脂，预防便秘和心血管疾病。但黑豆过量的食用容易引起腹胀等不适，因此建议最好不要多吃。

另外在怀孕期间一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，注意休息一下，加强营养，定期去医院做孕期检查。