自从国家开放二胎以来，父母们便也加入了催生的大军行列。我和老公的二胎计划也被“赶鸭子上架”般提上日程。虽然已经有过生娃经验，但是为了迎接二宝，我们丝毫不敢马虎。光是在叶酸的选择上就“煞费苦心”，经反复对比，最终决定服用爱乐维的叶酸复合维生素片，关于爱乐维叶酸怎么吃?什么时候吃?吃多少?这些老公都做了超多的功课。

　　自打准备要孩子的那天起，老公便开始收集关于备孕的信息，他是一个“不打无准备之仗”的人，问他从哪里知道这些备孕知识，他说从你的妈妈帮看的，而且觉得妈妈们推荐的爱乐维真得很不错，除了每片含有0.8mg叶酸外，还特别补充了11种维生素、7种矿物质和微量元素。维D与钙搭档可以帮助妈妈们缓解骨质疏松、小腿抽筋、腰酸背痛等症状。而且宝宝的钙也是通过乳汁来自妈妈的，所以妈妈一定要注重钙的补充。维A可以促进宝宝视力发展，增强妈妈和宝宝免疫力。维C能增加妈妈们血管壁的韧性和弹性，预防出血，并能促进婴儿的骨骼发育。维E能促进乳汁分泌，让妈妈变身大“奶牛”~锌能促进宝宝的生长发育，提高他们的食欲，助力免疫功能，促进维A代谢及作用。多元营养协同作用，让妈妈的爱不再“缺陷”!

　　关于爱乐维叶酸怎么吃，老公还专门去咨询了医生，医生也是推荐备孕前三个月就开始吃爱乐维复合维生素片，并且建议一直吃到宝宝出生以后。医生说备孕的时候补充各种营养，一方面可以储备未来宝宝所需营养，预防和减少出生缺陷;另一方面可以让妈妈积累全面营养，增强体质。可见叶酸和其他元素的补充是非常关键的。

　　现在，我每天按时吃饭睡觉，不再喝酒，不再熬夜。听医生的建议，每天一片爱乐维复合维生素片。这款维生素片的药丸看起来挺大的，但是沿中间横线掰开就分成了小小的两个，很好吞咽，也没有什么很奇怪的味道。像我这样嘴刁的人都可以正常服用，相信对于大多数准妈妈们也是一样的~与此同时，某人继续保持每天步行上下班，每天晚饭后我们会一起在家运动一下，天气好的时候会一起出门散散步，去公园呼吸一下新鲜空气，趁周末还一起去医院做了孕前检查!

　　虽然现在还不知道第二个宝宝什么时候才能出现，但现在我们一家三口都充满期待，做好一切准备，就等着小天使的降临，期盼着他能快快降临，也许幸福就是这感觉吧。如果你也是正在备孕期的姐妹，对于爱乐维叶酸怎么吃、吃多少有困惑，欢迎留言询问，我一定知无不言。