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备孕期间饮食需要注意什么

5位回答

2021-12-02 17:36:15

备孕期间饮食需要注意什么
三甲

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    吕玉梅

    备孕期间对于饮食没有特殊需要禁忌的,注意营养均衡,鱼肉蛋,蔬菜,水果,豆类,奶类适量补充即可。

    3年前
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    张楠楠

    你好,粗细搭配,多吃蔬菜,蛋奶,鱼虾,适当运动,远离二手烟等不良环境。

    3年前
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    张中芳

    需要多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,少油腻的食物。需要口服叶酸片,男方禁烟禁酒。作息规律。

    灰灰回复张中芳:谢谢

    3年前
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    周加林

    维生素丰富蔬菜水果,蛋白质丰富鱼虾瘦肉,主食及含糖的食物少点,再每周五天运动。

    3年前
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