你好，可以适当多吃含锌和镁的食物，对强健精子有着很大的好处，如牡蛎、核桃、大豆、马铃薯等。必要时遵医嘱口服生精方治疗。同时需要戒烟限酒，适当体育锻炼，避免熬夜和高温作业，也能提高精子成活率。

你好，从你的复查结果来看，所有数值都是有改善的，而且你的精子的活动度并不是太差，所以就算是目前的这种状态也是可以怀孕的

如果是想要使用药物调理精子，可以遵医嘱服用生精片、五子衍宗丸、右归胶囊等药物可以提高精子的质量

生精片可以促进性器官的发育，还有提高精子数量、质量的功效，从而提高精子的受精能力，

五子衍宗丸有助于提高精子的密度、提高精子的活力，从而达到提高精子质量的效果。服药期间不要吃不易消化的食物，感冒发热患者和儿童不要服用，有高血压、心脏病、糖尿病等患者要咨询医生后用药

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