不孕症是一种常见问题，大约影响至少10%-15%育龄夫妇，其中30%左右是由于男性因素导致的不孕。随着生活节奏的加快，工作生活压力加大，男性生殖能力的普遍下降已经成为令人忧心忡忡的社会问题。尤其以下3种职业男性更容易发生不孕不育。
一、长期坐位工作者，比如长途司机，IT从业者。高温影响精子的成活，一般情况下，男性睾丸在34-35.5℃之间才能产生大量健康精子，所以男性睾丸是裸露在在外的，从而有利于散热。长途司机或者其他长期伏案工作者，因为长时间坐位，会使胯下闷热，如果同时活动又少，睾丸就会长时间处于闷热，高温的环境下，高温伤害精子，会导致精液内精子数量减少，精子的活力下降，畸形精子增多，严重时甚至会出现无精子症。
二、业务员，销售员。此行业从业人员往往抽烟喝酒应酬多，生活不规律，工作压力大。精神紧张、心理焦虑与前列腺症状密切相关，容易导致病程绵长，反复发作。同时由于抽烟导致阴茎血液循环不良，同时吸烟者的精子数量和活力明显低于不吸烟者，而且吸烟也容易导致前列腺疾病。长期饮酒也会导致前列腺的刺激。
三、接触放射线物质及毒物者。放射线和毒物会影响精子质量和活力，工作时要严格按照操作规定和防护章程作业。
引起男性不育症的原因很多，其致病因素也多种多样，而且极其复杂，五脏六腑病变皆可殃及肾从而影响男性生殖能力，许多全身性或局部性疾病也可导致精子的发生、成熟、运行及排泄障碍，或精子活力、形态发生异常，从而导致男性不育症。为防止男性不孕症的发生，备孕时男性要注意以下问题。
一、调节情绪，避免精神过度紧张，避免过度焦虑
二、科学合理用脑，脑力劳动者要注意调解，劳逸结合，避免长期压抑导致大难皮层和内分泌功能失调。
三、戒烟酒，烟酒容易导致精子数量减少和精子活力不足，并且容易导致前列腺疾病。
四、饮食方面，饮食均衡，保证营养，多食蔬菜水果，忌煎炸油腻食物。
五、衣着宽松，避免紧身牛仔裤和紧身内裤，以免睾丸局部温度过高导致精子活力降低。
六、劳逸结合，积极锻炼，体育运动有益于性腺，同时可以调节性欲，减轻前列腺充血，促进新陈代谢，进而协调脏腑功能。
出现了不孕主要是哪些因素造成
任何疾病只要有发生就肯定是有一定的原因的，只不过这些原因有的是由于先天造成的有的则可能是由于日后不注意造成的，在日常生活中，我们需要尽早了解一些疾病，很多的人会出现不孕现象，严重地影响到了身体健康，所以，大家需要注意自己的生活，有效的进行调理，而且要注意功能变化，避免造成更多危害，以免导致人体的免疫能力受到影响，那么，出现了不孕主要是哪些因素造成？
1、排卵障碍：表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。
2、输卵管因素所致不孕：输卵管炎症粘连引起输卵管阻塞阻碍卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宫内膜异位症也可使输卵管粘连扭曲而造成不孕。
3、卵巢局部因素：如先天性无卵巢或幼稚型卵巢，卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒―卵泡膜细胞瘤睾丸母细胞瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵。
4、免疫学因素：指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。
5、性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。
我们平时一定要养成一个良好的生活习惯，否则等到不孕症发生了以后就会给我们带来极大的痛苦，平时大家需要注意功能锻炼，而且要注意调理方式，全面的进行保养，并且在日常生活当中，要注意诊断方法，以免导致更多困扰，平时需要注意自我调理方式，而且要注意合理的进行保健。
