在有的男性看来，精血是非常珍贵的，一旦被消耗了就会很难补回来。还有的男性为了让婚姻更加纯洁，在婚前还会直接禁欲，还有的为了提升精子质量，会禁欲一些时日。那么对于备孕的男性来说，如果长期“禁欲”真的可以提升精子质量吗？
男人禁欲对身体的坏处：
1、身心折磨、前列腺发炎
如果禁欲时间长，对男人身心无疑会带来巨大折磨，最突出的表现就是心浮气躁，情绪失落，甚至经常失眠，对男性健康非常不利，而且很容易导致男性前列腺发炎。
2、阳痿、性功能障
其次，如果长期禁欲会让男性出现阳痿症状，如果将欲望刻意压制，长期下去身体荷尔蒙分泌就会受到影响，欲望也会随之下降，进而出现性功能障碍。
问题：备孕男性通过禁欲能提高精子质量吗？
有人认为禁欲时间长可提升精子质量，这种想法其实是不争取的。因为精子一般7天后活力和形态会出现异常，甚至出现死亡。因此要想保证更快怀孕，需要注意期限。一般男性身体为保证精液质量，3-5天就会出现排出“冲动”。如果违背这些规律，无疑会导致精子质量降低。
建议：男性长期禁欲是不可取的，也不可无节制纵欲，需要注意把控好性生活的时间和频率。
精液检查前的注意事项
精液检查通常为禁欲2-7天，如需进行α葡糖苷酶的检查，禁欲时间为4-7天，因为禁欲2-7天留取的精液所测的精浆α葡糖苷酶水平明显低于禁欲4-7天留取的精液标本，若仅仅是为了观察受检者精液中有无精子，禁欲时间没有严格的限制。
标本的采集最好在实验室提供的房间内单独进行，如果在实验室提供的房间内留取标本有困难，可使受检者在家里或宾馆里留取精液标本，但必须向受检者强调以下几点：1.不可用避孕套留取，因为普通的乳胶避孕套可影响精子的存活；2.不可用夫妇射精中断法，因为这很容易丢失部分精液或受到引导分泌物的污染。3.在运送到实验室的过程中，标本应避免过冷或过热，尤其是冬天，标本通常至于内衣口袋里送检；4.在标本采集后1小时内送到实验室。
应采用手淫法留取精液，射入一洁净、干燥、广口的玻璃或塑料容器中。若精液需要进行培养，受检者应洗净双手合消毒阴茎，然后将精液射于一无菌容器中，留取精液必须采集完整。
受检者最初的精液检查正常，可不必再次检测。如果首次精液检查结果异常，应再次留取精液标本供分析。2次精液检查采集时间间隔常为7-21天。
