备孕是许多家庭的重要阶段，而输卵管作为女性生殖系统的关键部分，其通畅与否直接关系到受孕的成功率。了解输卵管通畅的自测方法及预示征兆，有助于女性在备孕过程中及时发现并解决问题。然而，需要强调的是，自测方法仅能提供初步参考，最终确诊仍需依赖专业医生的检查和诊断。
一、输卵管通畅的自测方法
1. 观察症状
观察是否存在腹部疼痛、阴道分泌物增多、异味或阴道异常出血等症状。这些症状可能初步提示输卵管存在炎症或堵塞的情况。
2. 体温监测
女性在排卵期时体温会轻微升高，一般升高0.3~0.5℃。通过观察体温变化，可以判断是否处于卵巢排卵期。如果排卵期同房后能正常怀孕，可能说明输卵管通畅。
3. 感受排卵
在排卵日，将手放在肚脐以下三横指，再向两边扩开两寸的部位，感受是否存在跳动。有跳动可能说明正常排卵，此时同房若能受孕，则可能说明输卵管通畅。
4. 观察月经
注意月经来临时经血量的改变或严重痛经的情况。这些症状可能提示输卵管堵塞或炎症。输卵管堵塞后，月经可能不容易排出，导致痛经加剧。
5. 查看排尿情况
注意是否有尿频、尿急、肛门下坠感或排尿疼痛等情况。这些可能是盆腔粘连影响膀胱的迹象，间接提示输卵管可能存在问题。
6. 检查分泌物
正常女性的分泌物与蛋清相似，而输卵管病变女性的分泌物可能比较浑浊且量多。观察分泌物的性状和量，有助于初步判断输卵管状况。
7. 同房疼痛
如果在同房时感到疼痛，尤其是疼痛比较明显，可能是输卵管病变引起的。这种情况下，应及时就医检查。
8. 小拇指自测夹角
握拳时小手指尽量翘起，如果夹角大于90度，可能说明输卵管比较通畅。这种方法虽然简单，但仅供参考，不能作为确诊依据。
9. 按压穴位
可以按压关元穴，如果局部跳动比较明显，可能说明输卵管比较通畅。但同样，这种方法也存在一定的误差。
10. 排卵日分泌物
排卵日分泌物可能会增多，但比较透明。如果输卵管发生病变，排卵日的分泌物可能不会发生明显增多的趋势。
二、10个预示征兆
1. 下腹疼痛
输卵管通畅时可能会出现轻微的肌肉收缩导致疼痛感，通常位于下腹部两侧，可能伴有恶心、呕吐等症状。
2. 阴道分泌物异常
输卵管炎症会导致白带增多且呈水样状，严重者可有血性分泌物，并伴有外阴瘙痒、异味等不适症状。
3. 月经不规律
月经不规律可能与内分泌失调有关，影响卵巢功能及排卵和月经周期。这可能导致经期提前或推迟，甚至出现间歇性出血。
4. 尿频尿急
盆腔粘连可能影响膀胱功能，导致尿频尿急等症状。
5. 肛门下坠感
这也是盆腔粘连可能引起的症状之一。
6. 排尿疼痛
膀胱受到压迫或炎症刺激时，可能出现排尿疼痛。
7. 同房疼痛
如前所述，同房时疼痛可能提示输卵管病变。
8. 不孕
如果夫妻正常同居超过一年不能怀孕，建议去医院做进一步的检查，以排除输卵管堵塞等不孕原因。
9. 子宫内膜异位症
输卵管黏膜细胞被带到其他部位生长，导致子宫内膜异位症。这通常出现在盆腔器官周围，可能影响受孕。
10. 心理压力
长期备孕未果可能给女性带来心理压力和焦虑情绪，这也会影响身体的内分泌和生殖系统功能。
总而言之，备孕期间，女性应密切关注自身身体状况，及时发现并处理可能影响受孕的问题。虽然自测方法可以提供初步参考，但最终确诊仍需依赖专业医生的检查和诊断。如果出现上述症状或疑虑，应及时就医咨询专业医生。同时，保持良好的生活习惯和心态也是成功备孕的重要因素。
