1、卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表现为月经稀发，经量减少，无排卵和黄体功能不足，最后闭经。这样同样会导致不孕。

2、影响排卵功能，有的伴随血液中睾酮（T）升高，睾酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇减少，影响卵泡发育成熟和正常排卵。同时过多的睾酮可防碍卵泡和排卵，而促使其萎缩和闭锁。由于没有正常的排卵，就会导致不孕。

3、卵巢功能早衰，是血液中卵泡雌激素（FSH）和黄体天生素（LH）过高，反馈性抑制卵巢产生雌二醇和孕酮，这种情况称为卵巢功能早衰，它先是出现月经量减少，月经周期后推1-2个月，最后出现闭经。由于月经不调或闭经，就自然会导致不孕。

4、卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的范围内。有特异性炎症和非特异性炎症之分。由于感染细菌，导致卵巢发炎，就可以产生卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞、卵巢排卵障碍等严重后遗症，造成不孕。

　　卵巢作为女性身体当中极其重要的一个生殖器官，如果卵巢出现一些病情或者异样，那么对生育也是会带来一定影响的。而卵巢早衰近年来发病的几率逐渐升高，那么卵巢早衰可以怀孕吗?下面我们一起来详细了解一下!

　　在介绍卵巢早衰可以怀孕吗这个问题之前，我们先来看看卵巢早衰到底是怎么样的一种疾病。卵巢早衰顾名思义就是卵巢过早进入衰老期，从而导致女性过早停经、闭经等情况，而临床上一般将在40岁之前出现停经现象的女性定义为卵巢早衰。

　　那卵巢早衰可以怀孕吗?

　　一般来说卵巢早衰是很难怀孕的;这是因为卵巢早衰的女性会伴随着生理期紊乱或者突然闭经的现象，而此时就算患者身体当中可以释放出促卵泡成熟的激素，但是卵巢由于过早进入衰老期因此难以排出成熟的卵子，因而卵巢早衰的患者在怀孕这个问题上是非常困难的。

　　另外出现卵巢早衰的女性一般都会有一系列的症状表现，例如经常失眠、盗汗潮热、情绪莫名改变、记忆力大大下降等情况，这对于备孕而言并不是一个健康的状态，因此这种情况想怀孕也是非常困难的。卵巢早衰可以怀孕吗?与此同时卵巢早衰的女性，她们的阴道也会发生老年性改变，想要成功怀孕也是非常困难的。

　　而当女性发生卵巢早衰的问题以后，其卵巢以及子宫的大小也会明显小于生育期女性，对于怀孕而言受精卵的生长环境也受到了极大的阻碍。卵巢早衰可以怀孕吗?另外相关的研究调查表明，卵巢早衰女性卵泡数量很少，而同时最容易出现无卵泡的情况，更关键的是卵巢早衰女性身体当中雌激素水平也明显低于正常女性，因此想要怀孕也是非常困难的。

　　以上就是关于卵巢早衰可以怀孕吗的相关内容介绍。相信大家在看完上文之后对卵巢早衰也有了更加清晰的认识，同时也希望女性朋友们当身体出现卵巢早衰的问题以后，为了避免带来的一系列副作用，建议及时采取相关的治疗措施，规避伤害的出现。

　　很多女性由于工作、生活的压力大，或者因为某些原因导致卵巢提前早衰，因此很多人都很关心卵巢早衰还能怀孕吗这个问题。下面小编就带大家一起去了解相关的卵巢早衰还能怀孕吗的相关知识。

卵巢早衰，是女性生殖器官的一种病情状态，它指的是女性卵巢功能衰竭，40岁以下女性出现的闭经的现象。此病的出现与平时生活压力，环境等等都有一定的关系。一说衰竭，可能大家都觉得比较严重。但是这里说的衰竭指的是卵巢的功能出现了异常，而不是器官的衰竭，所以没有字面意义上那么厉害。大家不必过于着急，具体患者的病情程度不一样，适合的治疗方式也是不同的。临床上，很多患者都问，得了此病还能怀孕吗？今天，咱们就一起来说下这方面的情况。

临床上，大多数患者都是因为月经的异常变化来就诊的。有的患者是单纯的功能异常，比如激素水平的变化，卵泡方面的功能失调，无成熟卵泡排除或者不排卵等等，而有的则严重一些，伴有这些情况的同时，经检查卵巢有萎缩的现象，也就是说发生了器质性的病变。具体患者的病情不同，适合的治疗方式也不同的。检查明确后针对病情治疗一个阶段是可以治好的。

也有一部分患者，有月经的出现，但是月经周期及经量都不正常，而自己试孕一段时间也没有怀孕。这种情况就诊的患者也不少，经检查患者可能存在排卵异常的现象，比如无排卵或者没有成熟卵泡等。不管是哪种情况的卵巢早衰患者，检查确定遵医嘱治愈后，定期监测卵泡的情况，如果卵泡的功能恢复正常，有成熟卵泡排除的话是完全可以怀孕的。

综上所述，建议广大女性朋友一定要认清此病，不要被此病给吓着。尽早检查确定目前病情程度后，针对病情遵医嘱去治疗是可以治愈的，治愈后可以怀孕。所以，不要给自己太大的压力，放松心情积极配合医生去治疗就可以了。平时饮食上，建议辛辣刺激的食物少吃；少吃一些激素成分高的影响品，保健品及紧急避孕药物；尽量调整自己的心理状态，保持一个轻松愉快的心情。

卵巢是一个女性健康的标志，也是代表了女性的容颜的驻留，如何卵巢早衰，就代表了女性可能都不可能怀孕了。所以女性的卵巢对于女性来说是很重要的，那么卵巢早衰能够怀孕吗?接下来就一起了解这方面的内容!

专家表示，卵巢早衰的女性想怀孕不容易，因为其的卵巢功能在妊娠中的作用是很大，但也不是不可以的。

女性的卵巢早衰现象是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

专家指出，对于闭经患者，治疗的是很关键的。通过治疗，首先让生殖机体，包括卵巢，子宫等逐渐摆脱对外在激素的依赖，消除因长期激素引发的诸多副作用非常重要;同时还要抓紧恢复生殖系统的正常功能，也就是卵巢，输卵管，子宫本身的正常功能，使之形成一个有机相互作用的整体，这样卵巢早衰，子宫萎缩，生殖功能低下等状况就会逐渐得以改善，月经才有望恢复正常，逐渐具备生育受孕条件。

中医认为，卵巢功能早衰的病机与肾水不足、肝阳亢盛有关。肾水不足，常常阴精匮乏，出现一系列的阴虚症状，这与颜面烘热、心烦、睡眠不实、耳鸣等相符合。阴虚往往导致阳亢，肾水不能滋养肝木，自然也会导致肝阳上亢。这些病机，也给中医治疗奠定了治病必求于本”的基础。所以，治疗卵巢早衰，若要取得良好效果，必须中西医结合，才能取得稳定的效果。

为什么会卵巢早衰

卵巢早衰的原因与幼年患过腮腺炎并发卵巢炎有关。是造成卵巢早衰最常见的原因,由于腮腺炎并发卵巢炎,破坏了卵巢的功能,没有产生应有的反应。与体内免疫机制有关：体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等,也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

卵巢早衰者难以生育

卵巢早衰是指女性尚未到达40岁就因卵巢机能障碍造成的闭经症状。专家表示,一般来说,卵巢早衰患者的卵巢功能想恢复是极其困难的。因此,患者大部分都会出现不能怀孕。

食疗有效预防卵巢早衰

食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法。大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，此外，还有还有墨西哥小白豆、泰国野葛根、苜蓿和绿豆等植物。

以上就是对于卵巢早衰能否怀孕的讲解，对于卵巢早衰后怀孕是很难得，所以大家需要尽早的治疗此疾病，才能够怀上孕，也能够让自己的容颜变的好看，希望以上的内容能够帮助大家了解!

　　正常女性卵巢功能在45岁-50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，卵巢早衰日益低龄化，对女性的孕育生活造成了不小的麻烦。

　　卵巢在女性的一生中有两大功能：一是分泌性激素，维持女性的体态和性征，二是排卵。可以知道，卵巢对女性的重要性之大。但据统计：在中国90%以上女性对卵巢功能竟一无所知，更别谈卵巢保养了。所以，亲，你的卵巢还好吗？

　　1.卵巢早衰的表现具体有哪些？

　　卵巢早衰=闭经+小于40岁+潮热多汗、面部潮红、性欲低下+FSH》40mIU/ml

　　·闭经：评测卵巢功能方面最直接的表现就是月经，她是女性卵巢功能的晴雨表。闭经指的是不来月经超过6个月或三个月经周期，或者16岁还未来过月经。

　　·小于40岁：正常闭经通常发生在45-55岁之间，若过早发生，则值得警惕。

　　·热多汗、面部潮红、性欲低下：都是雌激素低惹的祸，也就是俗话说的更年期症状”。

　　·两次|（间隔1个月以上）血FSH》40mIU/ml，医院检查激素水平时才可得知。

　　·不孕：卵巢本身引起排卵障碍，因此该病患者容易不孕。

　　·FSH水平，是血液生殖激素的一种，即卵泡雌激素，有维持卵巢功能的作用。E2指的便是我们通俗意义上的雌激素。卵巢早衰的患者血FSH通常持续在40IU/L以上，E2常低于100pmol/L。

　　2.是的！卵巢早衰会影响怀孕

　　卵巢早衰是否会影响怀孕？这是女性朋友最为关心的重点，而这个问题的答案却是毋庸置疑的，会。

　　1、卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表现为月经稀发，经量减少，无排卵和黄体功能不足，最后闭经。这样同样会导致不孕。

　　2、影响排卵功能，有的伴随血液中睾酮（T）升高，睾酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇减少，影响卵泡发育成熟和正常排卵。同时过多的睾酮可防碍卵泡和排卵，而促使其萎缩和闭锁。由于没有正常的排卵，就会导致不孕。

　　3、卵巢功能早衰，是血液中卵泡雌激素（FSH）和黄体天生素（LH）过高，反馈性抑制卵巢产生雌二醇和孕酮，这种情况称为卵巢功能早衰，它先是出现月经量减少，月经周期后推1-2个月，最后出现闭经。由于月经不调或闭经，就自然会导致不孕。

　　4、卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的范围内。有特异性炎症和非特异性炎症之分。由于感染细菌，导致卵巢发炎，就可以产生卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞、卵巢排卵障碍等严重后遗症，造成不孕。

　　3.求好孕！提早预防卵巢早衰

　　目前，社会上所谓保养卵巢”的方法五花八门，比如美容院常常以精油按摩保养卵巢”的噱头吸引女性，实际上，卵巢在盆腔的深部，手法按摩根本达不到保养的目的。

　　另外，还有的人信奉吃保健品就能让卵巢年轻。没有科学依据证明保健品对延缓卵巢衰老有作用，相反，一些成分不明的保健品还会产生副作用，导致内分泌功能紊乱。

　　保养卵巢没有捷径，只有保持健康的生活方式：

　　●多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

　　●坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

　　●尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

　　●规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳增效剂”，也是女性最佳的美容剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。

　　女性保养卵巢的六款食谱推荐

　　一、参鱼瘦肉汤

　　材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。

　　做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

　　功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

　　二、二仙羊肉汤

　　材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。

　　做法：将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。

　　功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。

　　三、猪脊肉粥

　　材料：猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。

　　做法：先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。

　　功效：防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。

　　四、银杞明目粥

　　材料：银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。

　　做法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

　　功效：防治卵巢早衰、容颜无色。

　　五、灵芝炖猪蹄

　　材料：灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。

　　做法：将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

　　功效：防治卵巢早衰、皮肤皱纹效果好。

　　六、哈士蟆炖冰糖

　　材料：雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。

　　做法：枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，往掉姜、葱，沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加净水500毫升。

　　另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞进大汤碗中，将净水180毫升及冰糖盛进大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内，撒进枸杞子、青豆即可。

　　功效：具有滋补肝肾，滋养卵巢的功效。

　　女人你日常有没有真正关心过自己的卵巢呢?现在由于日常压力过大，很多年轻的女性出现了卵巢早衰。有些因为治疗不及时影响到生育。所以女性应该要学会卵巢自测方法。本文将为你详细介绍卵巢早衰自测，现在开始测测吧。

　　比如说周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。

　　卵巢功能自我诊断法：

　　症状：

　　月经不调：基本分4分，程度：无(0分);经常，量少或量多，经期缩短或延长(2分);闭经(3分)

　　失眠：基本分2分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，服安眠药有效(2分);影响工作、生活(3分)

　　易激动：基本分2分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能克制(2分);经常，不能克制(3分)

　　感觉障碍：基本分2分，程度：无(0分);与天气有关(1分);平常有冷、热、痛、麻木感(2分);冷、热丧失(3分)

　　皮肤改变：基本分2分，程度：无(0分);失去光泽、皮肤干燥(1分);色斑、皱纹(2分);皮肤干瘪，黄褐斑(3分)

　　潮热出汗：基本分4分，程度：无(0分);<3次/日(1分);3—9次/日(2分);≥10日(3分)

　　抑郁及疑心：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能控制(2分);生活信念(3分)

　　眩晕：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响生活(2分);影响日常生活(3分)

　　疲乏：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);上四楼困难(2分);日常活动受限(3分)

　　骨关节痛：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响功能(2分);功能障碍(3分)

由于卵巢囊肿是一种特别常见的疾病，所以女性应该对于此病有一些正确的熟悉，尤其是卵巢囊肿的危害知识，这样才可以从心理上加以重视。卵巢囊肿极易造成患者的生养能力出现题目，比如无法正常怀孕等。

卵巢囊肿是发生在卵巢部位的囊肿现象，是一种肿瘤。各个不同阶段的卵泡在卵巢皮质，若卵巢遭受到破坏，使卵子发育、成熟及排出受损，就会导致不孕。卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种，其引起不孕的机制与干扰排卵功能有关。某些含有内分泌功能的卵巢囊肿，如卵巢甲状腺瘤、卵巢颗粒-卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等，可因其所含肿瘤组织成分不同而产生某些相应激素，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵，出现闭经，子宫出血，多毛和不孕等症状。

卵巢囊肿是不是会造成患者的不孕症，是需要看情况的。有一部分的囊肿也是会影响到正常受孕的，最好采用手术的治疗以后，再考虑受孕。对于卵巢囊肿影响排卵吗，实在此病症跟排卵会影响到排卵的，由于会直接影响到卵子的产生，从而也会发生不孕症。因此，患都应该及时的进行治疗。

因此，卵巢囊肿是会造成患者出现不孕现象的，但是在有的情况下，即使患者有怀孕的能力也不能立即怀孕，这是由于卵巢囊肿的危害很大，假如怀孕也是可能出现流产的。所以该治疗的一定要及时进行治疗。

有些女性卵巢囊肿患者觉得自己的身体并没有出现特别大的伤害，那么卵巢囊肿的危害是不是并不大呢?并不是这样的，由于处于不同的疾病阶段以及病情不同，造成的危害都不一样，但是一般说来它的危害较大。

卵巢囊肿在疾病早期一般不会有太大危害，由于这时症状不明显，随着卵巢囊肿的体积初期比较小，类似豌豆或腰果那么大，随着囊肿逐渐增大，卵巢囊肿的肿块会长得像垒球一样，甚至更大。由于卵巢深居在盆腔，卵巢囊肿的症状在初期腹部外摸无法摸到肿块，随着卵巢囊肿的肿瘤渐渐增大能见到腰围增大，或感觉似有轻度的腹胀。恶性卵巢囊肿的危害会使得生长迅速，一旦出现明显的病情症状时，往往其病变多属晚期卵巢囊肿。

很多女性对于自己的身体状况都不是太了解，很多不知道身体症状代表着什么。患者大都会讲：近期发现腰围增大，往日的裤子穿不了，中老年女性自以为是在发福”，实在，这正是卵巢囊肿恶变的早期症状;而青春期少女患者，假如进行剧烈运动，忽然腹部像针刺般剧烈疼痛，并伴有恶心、呕吐，严重时还可出血，可能是卵巢囊肿的囊肿过大或生长过快发生蒂扭转或囊肿破裂，卵巢囊肿的危害将有可能危急生命。

由此可见，卵巢囊肿的危害比较多而且比较大，一般随着病情的加重，危害也会越来越大，不但会出现腹部疼痛等情况，而且还会出现囊肿破裂等现象，危害患者的生命。所以卵巢囊肿需要及早进行治疗。

　　女性的卵巢一方面产生卵子并排卵，是保障女性繁殖后代的重要器官，另一方面支持生殖内分泌功能，分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否，直接影响到女性的健康和美丽。可以说，卵巢是女人健康的开关，卵巢好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。所以卵巢保养预防卵巢早衰，对于女性来说是非常重要的。

　　正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外，近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。

　　卵巢早衰的症状表现

　　据报道，45岁以前卵巢早衰发生率为1%，35岁以前发生率1‰。多数患者卵巢功能衰退发生的过程是渐进的、且是可逆的，多数确诊为卵巢早衰病人经过正确治疗后，卵巢功能恢复，甚至妊娠。一般病程越短，卵巢功能恢复的机会越大。临床表现为继发性闭经，不孕和绝经期综合征症状：

　　1、月经紊乱：可表现为三种形式：月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经；或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净，以后逐渐减少而至绝经；或月经突然停止，此种较少见。

　　2、生殖道变化：性交疼痛及困难；阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，此为老年性阴道炎表现；子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓；或有子宫等生殖器官萎缩。

　　3、血管舒缩综合征：常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。较典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等；持续时间为数秒钟至数分钟。

　　4、精神症状：忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。

　　5、尿道症状：尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。

　　6、皮肤与毛发症状：皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹；皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿；毛发逐渐脱落并出现白发。

　　7、骨与关节症状：骨质疏松症是绝经期后妇女重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛；骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。

　　8、心血管病变：出现更年期高血压，特点是以收缩压升高为主，波动大；或出现假性心绞痛现象”，常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。

　　9、小于40岁：正常闭经通常发生在45-55岁之间，若过早发生，则值得警惕。

　　10、不孕：卵巢本身引起排卵障碍，因此该病患者容易不孕。

　　也就是说，卵巢早衰=闭经+小于40岁+潮热多汗、面部潮红、性欲低下+FSH》40mIU/ml。

　　延缓卵巢早衰——保持健康的生活方式是关键

　　1、多吃新鲜蔬果：新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的较佳元素。

　　2、坚持适当的体育锻炼：保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

　　3、科学减肥：很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

　　4、规律的性爱：是保持卵巢等生殖器官健康的增效剂”，也是女性的美容剂”。

　　5、每年至少体检一次：卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。

　　6、少熬夜：良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

　　7、少吃止痛药：一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25—35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

　　8、离电脑辐射越远越好：研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想尽量的避开电脑辐射，较好的方法是拔断电源，用电池工作。

　　9、来月经时多补铁：月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

卵巢保养对女人极为重要，它可以调节身体机能，脸部白里透红，容光焕发，葆青春。但如果还没有保养之前，卵巢早衰了怎么办，一旦卵巢早衰，就意味着女人这朵花就算蔫了，那么，什么症状预示卵巢早衰呢，下面就一起来看妇科专家详细介绍卵巢早衰的症状表现，希望能够对你有帮助，

卵巢看不见摸不着，但它对女人格外重要。一旦卵巢衰老、早衰，女人这朵花就算蔫了，不仅没有卵子，不能生孩子了，而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁、阴道发干等毛病都会来。总之，卵巢下岗”预示女人的衰老来临。

妇产科专家称，与人体的其他器官不同，卵巢的生命极其有限，因而女性在青春期到49岁左右，这段30多年的时间里，一定要避免各种损伤卵巢的行为，以防卵巢早衰。

卵巢早衰症状

在广告公司工作的李小姐，今年才35岁，最近3个月来，她感觉自己的月经量明显减少了，每次连一包卫生巾都用不完。她暗暗担心自己会闭经，更加怀疑是不是卵巢早衰了。因为她12岁来月经，以前月经每次都28天来一次，每次经期差不多要5天才干净，中等量。

近3个月她觉得月经量明显减少，3天就干净了，经期第二天多一点，第三天基本上就是暗黑色，只需要用卫生护垫就行了。这种状况让李小姐她非常担心，这样下去是不是要闭经了，这与传说中的卵巢早衰是不是很有关系?

在妇产科门诊，经常会遇到很多这样疑问的女性患者。医生表示，每个人的月经量大约在20-60ml， 月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系，但也和子宫内膜局部的环境有关，如果李小姐没有雌激素缺乏的表现和症状，那么就不能说是卵巢早衰。

预示卵巢功能下降：

连续2个月大姨妈”周期改变超7天

与身体的其他器官不同，卵巢的寿命较短。从女孩子青春期(一般是10-12岁开始)卵巢开始工作，直到49岁左右绝经(据调查，广州地区女性平均绝经年龄为49岁)，卵巢功能就衰竭了。算起来，卵巢真正发挥作用的时间也就37-39年。

一般来说，女人从35岁开始，卵巢储备能力明显下降。医生提醒，平时女人自己多留意观察，是可以提早发现自己的卵巢功能状况的，比如连续2个月的月经周期超过7天。比如7月份17号来月经，8月份10号就来了月经，9月份又提前到2号。即连续两个月月经周期都提前了7天以上。医生表示，月经周期提前或推迟7天，这是卵巢储备功能下降的典型表现。

另外，做B超发现卵巢体积<3毫升(正常的卵巢体积为6毫升)，窦状卵泡数<10个，抽血查 促卵泡生成素>10IU/L，这些都提示着卵巢储备功能下降。如果女性发现自己的月经、卵巢发生了以上这些变化，就应该提高警惕，应该反 省一下自己的生活方式，或者找一找诱因，到底是什么原因让自己的卵巢功能发生了明显改变，否则接下来很有可能就是卵巢早衰缠上身了。

随着卵巢衰老，女人也开始衰老，皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁、阴道发干等毛病随之而来，更严重的就是，影响生育能力，因此，一定要引起注意，女人最美的就是那么几十年，如果早衰，更剩不了什么花样年华了。一旦发现早衰现象，请及时治疗。