月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，多数人会到就诊，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。其实，很多月经失调并非由疾病引起，而是由不良生活习惯引起的。

　　一、女性贪凉或致月经紊乱

　　虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。此外， 男性精液不液化的原因，有些都市女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，当时觉得很爽，但慢慢地就发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　专家提醒说，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经失调有一定作用。

　　二、饮食习惯差易致月经失调

　　因为月经失调而到就诊的女性非常多，尤其是白领女性。专家指出，她们之所以容易月经失调，主要与生活习惯有关。白领工作压力大， 阳痿怎么治疗，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、为扮靓要风度不要温度等等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

　　饮食是人体营养来源，化生气血的物质基础。如果饮食过饱、过饥或择食偏嗜或过热过凉均可致病。过食辛辣助阳之品，可致脾胃积热，热扰冲任，血海不宁，导致月经过多、崩漏、赤带、胎漏、胎动不安等病;经期、孕期过食生冷寒凉之品，可致脾阳受损，寒凝血脉，导致痛经、闭经、月经过少、月经后期、胎动不安、带下病等;过食肥甘，或嗜酒无度，可致湿热、痰浊内生，导致带下病、阴疮、不孕等病;饮食过少或节食减肥，可致气血生化乏源，冲任亏损，导致月经过少、月经后期、闭经、痛经、产后缺乳、胎萎不长、胎动不安等病。

　　中医理论认为，喜怒忧思悲恐惊是人类对外界刺激因素在精神情志的反映，也是脏腑功能活动的情志体现。七情适当抒发，有益于，但是七情太过，如突然、强烈或长时间精神刺激，超过了生理调节的限度，就会引起脏腑、气血、经络功能紊乱，进而发生妇科疾病。例如郁怒伤肝可致月经先期、月经过多、痛经等，而思虑过度伤脾，会导致崩漏、闭经等;惊恐伤肾可致月经过多、崩漏、胎动不安等。

　　有称“排卵障碍常以月经失调为信号”一说法，究竟月经失调会不会怀孕?对此，专家指出，正常女性的卵巢每月会定期排一个或者多个成熟卵子;但患有排卵障碍的，要么是卵巢不排卵， 少精症的原因，要么排卵了卵泡也长不成熟。其中，比较好辨认的早期信号是月经失调;但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常，就是不能怀孕;或者表现为月经失调，也能“意外”怀孕。

　　专家分析：有排卵就有怀孕的可能

　　月经失调容易造成不孕其原因主要是月经失调者没有定期性的排卵。专家分析：出现月经失调，首先要排除全身或内外生殖器的器质性病变;有些疾病既可以导致月经失调也可以直接导致不孕症的发生。但若排除这些，如果有排卵的话就有怀孕的可能。

　　据介绍，正常女性的卵巢每月会定期排一个成熟卵子，有的特殊情况可有多个成熟卵子。但患有排卵障碍的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也长不成熟。比较好辨认的早期信号是：多数有排卵障碍的女性都有月经失调的诸多表现，包括月经稀发、量少、经期延迟或断续出血等，有利于及早发现和就诊。但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常，就是不能怀孕，通过B超检测才发现没有排卵。

　　专家表示，排卵障碍虽属不孕症的一类，却并非完全不孕。事实上，排卵障碍年轻时就算不治疗也可能怀孕。“患者没准偶尔会正常排卵，只要碰上了，就有造人的机会”。

　　“长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤;或者日常生活没有规律，劳累过度，尤其是经期不注意防寒避湿，都可导致月经失调或痛经、闭经。”专家分析，引起月经失调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。

　　特别强调的是，现代女性压力过大、过度节食、穿着清凉甚至嗜烟酒、爱甜食等，都容易导致内分泌失调，使得她们成为妇科疾病的高发人群。此外，生活中离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、电冰箱等电器，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　月经是女性正常的生理周期，不仅可以反映女性的身体，而且月经正常来潮还是是成熟女性身体的重要标志。但是，很多女性会有月经失调的症状出现，除了疾病外有些不良的生活习惯也会导致月经失调的。下面就让我们一起了解一下吧!

　　导致女性月经失调的不良习惯有：

　　1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　2、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　3、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的%,方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　4、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　温馨提示：女性朋友在经期一定要注意注意保暖，忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激， 多睾症检查，保持心情愉快。

　　选择适合的月经失调预防措施可以帮助大家积极的控制疾病的蔓延，进而恢复身体健康，那么具体的预防月经失调的常见措施是什么呢?以下是专家给出的专业解答，我们共同参考一下。

　　预防月经失调的常见措施是什么?以下两点要记牢

　　1.不宜坐卧砖地板

　　砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

　　2.不宜露天夜宿

　　妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病。

　　上述月经失调预防措施是比较常见的，要求大家在把握了月经失调预防措施之后，一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以最大限度的保证大家的安全和健康。

　　女人月经失调的检查的方法需要患者把握，据了解女人月经失调已经成为女性习以为常的一种疾病，不及时治疗会导致严重的身体伤害，所以大家一定要想办法正确的治疗，而治疗之前首先要把握的就是女人月经失调的检查的方法。

　　女人月经失调的检查的方法：

　　1、卵巢功能检查①子宫内膜活检;②阴道脱落细胞检查;③宫颈黏液结晶检查.④血清E2、P测定，⑤基础体温测定。

　　2、垂体功能检查：(1)直接测定血LH、FSH水平及PRL水平(2)垂体兴奋试验

　　3、蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。

　　4、染色体检查。

　　5、B超检查了解卵巢有无多囊性改变。

　　6、腹腔镜检查：了解性腺状态，有无发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改变。

　　如上是对女人月经失调的检查的方法做出的分析，希望患者给予关注，对于女人月经失调很多女性女人月经失调都没当回事，专家指出长时间女人月经失调而不进行治疗的话，就会让女性的身体变得越来越差，所以大家一定要在正确了解女人月经失调的检查的方法基础上得出针对性的治疗方案。

　　女性月经失调治疗办法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了女性月经失调治疗办法，才能够帮助的阿加恢复健康，将疾病的伤害降低到最低，接下来我们就对女性月经失调治疗办法做详细的解读。

　　女性月经失调治疗办法：

　　1.孕酮治疗：虽然并未明确PMS发病伴有孕酮缺乏，但在黄体期应用孕酮治疗普遍受到临床学家的支持。常用孕酮栓阴道塞药，200～mg/d，或口服微粒化孕酮200mg，2/d。

　　2.抑制排卵：仅适用于许多药物治疗效果不明显，或症状特别严重丧失正常生活及工作能力者。

　　总之，虽然目前尚无特效药物根治PMS，但控制症状一般总可获得满意疗效。总治疗时间每人不同，大多数妇女约需2年，个别甚至需治疗至绝经期。

　　上述女性月经失调治疗办法是比较常见的，要求大家在把握了女性月经失调治疗办法之后，一定要到专业医院，找专家制定适合自己的治疗方案。

　　治疗女人月经失调的误区需要患者把握，专家指出月经在一定程度上反映了女性的健康状况，想要规避疾病危害，一定要先了解治疗女人月经失调的误区，开展针对性治疗才能取得最佳的治疗效果。

　　治疗女人月经失调的误区：

　　1、巧克力和甜食能改善痛经：

　　这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

　　2、婚后痛经就会消失：

　　痛经是女人月经失调的一种表现，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

　　3、认为经期感受可以遗传：

　　这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

　　月经时间提前或推迟超过一周以上，月经量过少或者过多都是不正常的，即为女人月经失调，当然想要正确的治疗疾病，一定要先规避治疗女人月经失调的误区，才能够取得最佳的效果。

　　出现炎症的时候症状表现很特别的，尤其是在发现症状的严重伤害时要了解一下。积极合理的对月经不调的出现进行一下好的了解，注意好好的了解月经不调的症状，那么，月经失调的症状表现有哪些?下面就和大家一起分享一下。

　　1、月经先后不定期：月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　2、经期提前：专家介绍：月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7、8天;或黄体 期短于10天，或体温上升不足0.5摄氏度。

　　3、经期延长：专家介绍：此类月经不调的症状主要表现为月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重 ，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血的症状发生。

　　4、经期延迟：月经错过7天以上，甚至40~50天一行，并连续出现2个月经周期以上的症状。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　专家介绍：由于月经失调表现形式多种多样，通常在行经的时间、形态及流量上都有很大的差异，而这些差异正是妇科医生用来区分出可能是器官实质性的病变，或者是内分泌因素导致的卵巢功能异常，甚至于是全身性疾病的重要参考。

　　因而，有以上症状表现的女性朋友极有可能患有月经不调，需要及时到医院进行检查，检查之余也要及时的了解症状，以免给自身健康造成更大的危害。