艾叶在农村比较常见，虽然说大家都把它当成一种野草，但是其实艾叶也是一种中药材。其实艾叶不仅能够帮助我们驱蚊，如果在睡觉之前经常用艾叶泡脚或者泡澡的话，坚持一段时间，你会发现有四件好事，可能会偷偷的找上你。

睡前用艾叶泡脚泡澡，坚持一月后，四大好处找上你

1、艾叶可以有效的治疗湿疹

如果生活中不小心得了湿疹的话，晚上睡觉之前可以用艾叶泡一下澡，用艾叶沐浴全身，可以有效的祛除湿疹产生的小红疙瘩，对于身体有毛囊炎或者湿疹有非常好的疗效。先将艾叶放在澡盆中泡十分钟，然后将艾叶捞出之后可以沐浴，特别是在夏天，如果用艾叶泡澡的话会更好，毛囊炎和湿疹等疾病会离你远远的。

2、艾叶可以有效的祛除体内的寒湿之气

睡觉之前越是经常用艾叶泡一泡脚的话，对于体内有虚火或者是寒湿之气的人，都有很好的发散作用。可以将艾叶和水放在一起，先煮上十分钟，慢慢量到人体能够泡脚的温度，大概泡二十分钟左右，身体开始微微出汗，然后可以再喝一杯艾叶茶，有效去除身体内的寒湿之气，对于女性有很好的调理作用。

3、艾叶还能调理女性痛经及月经不调

晚上睡觉之前经常用艾叶泡一泡脚或者泡澡，都可以起到温通暖宫的作用，可以治疗一些女性宫内寒气过重，月经不调以及痛经的状况。日常生活中也可以用艾叶煮一些鸡蛋，对女性妇科类的疾病也非常的有好处。

4、可以有效的祛除脚气和脚癣

睡觉之前经常用艾叶泡脚的话，对人的脚部有很好的保护作用，艾叶可以取到，消炎杀菌、抑制细菌诞生的作用。若是坚持用艾叶泡脚的话，坚持一段时间，就可以有效的缓解脚气和脚癣给您带来的烦恼，还你一个舒适的脚丫。

大家若是在泡脚或者泡澡之前，先把茶叶放到水中泡，十几分钟左右再去泡，效果会更好，若是在水中加上一些生姜或者其他的材料，会起到更好的去除寒气的作用。一般泡脚的时间在20分钟以上，直到身体微微出汗为止。若是有条件的可以每天泡一次，若是时间不充裕的，可以每隔三天跑一次，对身体都有很好的帮助。若是经常用艾叶或者艾草泡脚或者泡澡的话，上面四个好处会偷偷的光顾你哦，养生绝非一日之功，需要长久的坚持才能见到效果。

女生每个月都有一个星期的特殊时期，会出现肚子疼、头晕、无力等情况。需要多点休息。那艾叶泡脚对女性好吗?一起来了解吧。

艾叶泡脚可治痛经

艾叶泡脚一般不会引起月经推迟，但是艾叶有温经止血，散寒止痛的作用，所以在月经来的这几天，应当避免使用。艾叶一般可用来治疗痛经，但是应当在月经来临前一个星期内使用，每隔一天使用一次，这样的话对于止痛经的效果比较好。

艾叶泡脚可驱寒暖宫艾叶性温热，所以使用艾叶泡脚比单纯只用热水泡脚，驱寒的效果会更好。艾叶是女性的妇科要药，可以疏通经络、止冷痛，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。女性在孕期使用艾叶有安胎之效，在经期前使用艾叶泡脚还能缓解痛经。

生活中很多女人都注重养生和美容，她们不但喜欢去美容院，平时还喜欢自己在家中用艾叶泡脚，据说这么做对身体有诸多好处。能去火驱寒，也能消炎杀菌，下面是对女人用艾叶泡脚好处的详细介绍，大家可以重点了解一下。

女人用艾叶泡脚的好处

1、去火

女人平时坚持用艾叶泡脚能起到良好有去火作用，生活中女人生活事务繁忙，经常会出现体内虚火旺盛，或者寒火旺盛，这时就会导致身体出现多种不适症状，会让咽喉肿痛或口舌生疮高发，如果能坚持用艾叶泡脚，就能有效祛除身体内的寒火和虚火，能让它们引发的不良症状尽快好转。

2、驱寒

平时女人用热水泡脚，本身就能促进血液循环，能起到一定驱寒作用，而她们用加入了艾叶的热水来泡脚，不单能促进血液循环，更能清理身体内的湿气，而且能疏通经络，调理阴阳，能让它们的驱寒效果更加出色，可以有效增强女人身体的抗寒能力。

3、止痛止痒

女人用艾叶泡脚还能起到消炎杀菌和抗过敏抗病毒的重要作用，它能有效预防脚气和脚癣，另外那些已经出现脚气脚癣的女人，用艾叶煮水泡脚，还能让他们引起的痛痒症状很快减轻，坚持使用一段时间还能让脚气与脚癣完全康复。

4、止血安胎

生活中那些怀孕的女性也可以用艾叶泡脚，它不但能促进血液循环，还能调节神经，能镇静安神，更能止血安胎，能防止女性在怀孕期间出现胎动不安或先兆流产。另外那些出现习惯性流产的女的，在怀孕之初及时用艾叶泡脚，还能防止流产发生。

艾叶泡脚的作用，艾叶在很多地方都生长，特别是我国南方地带更是极为茂盛。艾叶的使用方法有很多，常见的就是艾叶泡脚。

艾叶泡脚的功效与作用

第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二：去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

用艾叶泡脚有哪些功效?艾叶泡脚的注意事项

艾叶泡脚的注意事项

第一：次数不能够太多

很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。

第二：艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

第三：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

许多女患者都开玩笑地跟我说，作为女人最怕的是生孩子，其次是痛经。中医认为不通则痛，湿热或体寒都会造成血瘀，引起痛经。但临床上以体寒者多见，比如，痛得冒冷汗、手脚冰冷等，所以我常用温经散寒的方法进行调治。

艾叶是女人的养生草用来泡脚有神奇功效

比如，用艾叶泡泡脚就不错，每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。首先取艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。注意，熏蒸水的温度最好在90℃左右，要防止烫伤，待水温降至40℃左右时，再将双脚浸入水中，泡至双足踝关节处。泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处，这些部位都是生殖系统的反射区，重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。

以前端午节的时候，家家户户都在自己家门前挂上艾草，也就是艾叶，因为天气渐热用气味芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇，还有避邪的用意。现在城里人用得少了，但用来泡脚还是不错的。艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢，是妇科要药，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。民间也常用艾叶给孕妇洗澡;有跌打血瘀疼痛时，也常用艾叶水来冲洗一下。

生产对女性的损害是非常大的，在产后很长一段时间内都需要注意做好相关的调理才能逐渐使各项机能恢复，如果稍不注意就很容易会诱发一些病症的出现，损害产妇的身心健康，其中尤其需要禁忌月子病的出现。那艾叶泡脚能治月子病吗?该如何预防月子病?下面我们一起来详细了解一下!

艾叶泡脚能治月子病吗?

说到艾叶泡脚能治月子病吗这个问题，想必是很多产妇都尤其关注的问题，尤其是如果在月子期间受了寒冷，感觉到身体不适的新手妈妈更想要知道艾叶到底能不能对自己的身体有帮助。

事实上艾叶是日常生活中常见的一种草本植物，用艾叶来泡脚可以起到驱寒的作用。艾叶泡脚能治月子病吗?用艾叶泡脚可以有效促进血液循环，赶走体内湿寒，从而使得经络畅通、气血顺畅，只要将月子期间受到的寒气推赶出体外，产妇的身体自然就能够慢慢好转起来。

那除了用艾叶泡脚以外，产妇还有哪些预防月子病的方法呢?

(1)要避免受寒

产妇在坐月子期间保暖工作是很重要的，一定要注意不吹冷风，不吃生冷寒凉的食物，不用凉水洗澡洗头等;同时要注意劳逸结合避免身体过度劳累，积极放松心情去迎接新的身份。

(2)产后避免剧烈活动

生产过后无论是子宫内部还是关节等各项机能都尚未恢复到正常状态，这个时候产妇建议以卧床静养为主，避免剧烈的运动或者下蹲劈叉等，以免带来不必要的损伤。

痛经是女人最头痛的问题，不管老少，每个月总有几天会“生无可恋”!影响上班工作或者学习不说，痛起来对身体其它器官也有不好的影响。每个女孩都试过几个“偏方”，喝红糖水、喝姜汤，甚至痛到吃止疼片，也不见好转。

传统中医认为，女性痛经大多是体内气血不通畅导致的，湿热或体寒都会造成血淤。如果不及时调理，还会引起肥胖、色斑、脱发，甚至不孕不育等，今天给大家推荐一个缓解痛经的好办法，人人都可以在家操作，这就是用艾叶泡脚。

艾蒿是一种菊科多年生灌木状的草本植物，有着特殊的清香，其中艾叶是一味常用中药材。很早就作为治病的药物应用了，中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。

我国现存最早的方书，战国时期的《五十二病方》中就记载有艾叶的疗效与用法。艾叶的用法很丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝。

今天给大家介绍的办法，是用艾叶来泡脚。取艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。

每天用艾叶加上生姜、白酒一起泡脚，保持20分钟左右时间，对缓解痛经非常管用。另外，泡脚的时候还可以对脚部穴位进行按摩。包括足心的涌泉穴、足趾和足跟处。重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。

艾叶除了泡脚外，民间还会用新鲜的艾叶来制作艾叶糕吃，俗称青团，也别有一番风味。或者用艾叶和鸡蛋一起做成艾叶鸡蛋汤喝。

取干艾叶15克，鸡蛋2个，艾叶切碎后与鸡蛋均匀搅拌。在铁锅里放油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟时，加水200毫升，煮沸5分钟，待温度适宜，渣水共服。这样吃具有有抗菌、保护胃黏膜的作用。

最后提醒大家，月经来临前一周，切记不要吃生冷食物，应多吃温热的食物。

艾叶的药用价值很高，常见于田间地头。人们常拿艾叶来洗澡、泡脚，甚至泡水喝，那么艾叶对女人有什么好处呢?

调理月经

艾叶有独特的芳香油气味，能益气血，对于女性月经不调、腹部及手脚冰凉的症状有较好的调理效果。用艾叶配生姜、红糖、大枣一起喝，效果更佳。

缓解痛经

艾叶能益气活血、散寒止痛。对于女性痛经、小腹冷痛及老人脐痛等病症都有较好的调理作用。用鲜艾叶加白糖煮水服用可缓解痛经症状。

暖宫散寒

宫寒是很多女性都有的病症，艾叶气香味辛，能暖气血、温经脉，暖宫散寒。对于女性宫寒不调或宫冷不孕的女性，有较好的调理作用。

祛寒除湿

产后的女性气血两亏易受风寒湿邪，用艾叶煮水洗澡能祛寒除湿、温经脉、通经络，对于女性产后关节疼痛及水肿有较好的改善作用。