黄体不足有什么食疗辅助方法?

　　黄体功能不足，主要是卵巢排卵后没有形成黄体。就是说排卵期是没有黄体的，在这个时期不存在黄体不足的概念。所以说，不能单纯通过排卵试纸没有强阳来判断。要知道黄体是否不足，可以自行测试体温或是在黄体期期间到医院检测激素水平。那么怎么食疗调理呢

　　● 红糖生姜水：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁碎，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，早上空腹吃。

　　● 当归金银花汤：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3-5枚。做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就可以。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗。吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。要在月经第一天服用(无需刚一出血就服用，出血后半天左右服用即可)。

　　● 黑豆糯米粥：黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量。适应：益气补血，用于治疗贫血。做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。