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黄体功能不足怎么备孕

黄体功能不足怎么备孕
备孕中黄体功能不足需要吃什么

  如果真的是确定黄体功能不足,日常就需要注意下面几点了:

  首先,在饮食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物,多喝水,保持大便的通常,经期前应多食水果和蔬菜,不要吃葱姜蒜等食物。如果经血量多者要忌食红糖。

  其次,在穿着上内裤最好是棉质的,柔软且透风透气性能好的,平时还要勤洗勤换内裤,内裤在清洗以后最好放在阳光下晒干。

  再次,精神也是很重要的,女性一定要做好精神的调整,保证心情愉悦,避免精神受到刺激,不要有过大的情绪波动,如果在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时,也不要过分的紧张,这是正常的现象。

  最后,女性在治疗期间要特别注意卫生的问题,做好私密处的清洗,预防感染,在月经期不要有性生活,注意保暖,避免寒冷刺激,不要太过劳累。


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