叶酸什么时候吃最好
叶酸要补到什么时候
整个孕期都需要补充叶酸。很多孕妈妈以为,叶酸在孕前和孕早期补充就行了,到了怀孕中后期宝宝发育基本已经定型,就没有必要了再额外补充叶酸了。其实不是这样的,叶酸的补充是延续到孕期结束,是不可停顿的。因为,在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加,这时就需要足量的叶酸来支撑完成。
因此,叶酸是整个孕期都需要及时补充的,如果在孕中后期忽略了叶酸的摄入,容易使孕妇体内叶酸坏境失调,很容易导致巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥等症状,对胎儿和母体的健康都会造成不良的影响。
叶酸什么时候吃好
1、孕前三个月开始补叶酸 母体叶酸营养状态好
准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,这样做可以给未来的小宝宝做好充分的叶酸储备。孕早期也应该坚持补充叶酸,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。
孕中后期也要注意补充叶酸,但进入孕中期后可停服叶酸片,多从食物中摄取就可以了。在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%-70%。
2、母体完全吸收叶酸需4周 孕前补充更适宜
据研究发现,女性在服用叶酸后,要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善,即叶酸的作用时间至少需要4周。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
被誉为“中国输卵管之母”
从医30余年治愈上万备孕患者
医学硕士
师从中国宫腔镜之母-夏恩兰
师从国际著名的生殖医学专家TCLi教授
美国密歇根大学医学硕士
师从美国著名遗传权威专家John Fklink
武汉大学医学博士
硕士研究生导师
从事妇产科及生殖医学30年
积累丰富疑难病例的处理经验
医学硕士
山东中西医结合学会生殖医学分会委员
个性化超促排卵方案制定,获卵率高
从事生殖不孕不育症治疗10余年
累积治疗输卵管及宫腔病变患者万余例