卵巢早衰性不孕是卵巢性不孕的表现之一，也是导致女性不孕症发生的原因。很显然，它威胁女性的生育能力。那么，怎样预防卵巢早衰性不孕？

　　卵巢早衰性不孕是指女性曾有自然的月经周期，而在35岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经。同时，临床上表现第二性征退缩，卵巢功能早衰的女性会出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期症状。平时易感冒，血卵泡刺激素水平升高，达40单位以上，相当于绝经后妇女水平。

　　卵巢早衰性不孕是卵巢性不孕的重要表现之一，也是女性不孕的重要原因之一，应该引起女性朋友的高度关注。

　　卵巢早衰性不孕的表现

　　①月经失调，患者在40岁前出现月经稀发，乃至闭经。

　　②女性不孕。

　　③更年期症状，如潮红、出汗、情绪波动、失眠、记忆力减退、性欲减退、性功能障碍，甚至生殖器官萎缩等。

　　④女性激素水平改变：垂体促性腺激素水平升高。如血FSH（卵泡刺激素）和LH（黄体生成激素）持续在40单位/升以上；血雌二醇（E2）低于50~70皮克分子/升；血孕酮低于2毫克分子/升。

　　⑤B超检查，可见子宫及卵巢萎缩，卵巢无卵泡存在。

　　怎样预防卵巢早衰性不孕？

　　科学生活

　　保养卵巢，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

　　调节情绪

　　人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。

　　保证睡眠

　　睡眠对卵巢的保养很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。

　　减少人工流产

　　殊不知，人流后引起的体内激素改变，对人体的影响重大，危害颇多。

　　科学减肥

　　眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食品的摄入。