卵巢早衰问题是很多的女性朋友会碰到的问题，卵巢关系到女性的生殖以及年轻美丽的容颜，那么，面对卵巢的早衰使得广大女性朋友们十分的头疼，33岁的女性朋友们，面对着卵巢早衰，应该如何治疗呢?下面，小编就来简单的介绍一下：

　　第一，在生活当中，女性朋友们有一个美丽的心情是十分重要的。保持乐观向上的态度，有一个良好心情，可以帮助我们大家舒缓工作中，家庭中的一些压力以及疲劳，对卵巢方面的影响也是十分的重要的。

　　第二，在现在复杂的生活当中，生活中的压力过大，生活的环境过多接触有毒物质都会引起卵巢早衰，预防卵巢早衰除了在饮食上注意，还要避免有毒物质的侵害，保持饮食清淡，不要吃辛辣油 腻等食物，每天补给90毫克的维生素c和30毫克的维生素e对大家的健康是十分有益的，而且卵巢的病变率可减少50%。因此女性朋友们可以在日常饮食中应多食用富含维生素 C和维生素E的食物，可以起到卵巢保养的作用。此外还应该多使用一些富含叶酸的食物，富含叶酸类的食物可以有效的降低卵巢早衰的症状。

　　第三，最重要的是，女性朋友们应该减少工作当中的应酬，少抽烟喝酒，抽烟喝酒是一种不良的生活习惯，这种情况是造成女性卵巢早衰的重要因素。尼古丁，可严重影响女性正常月经来潮，会破坏到卵巢的正常功能，长时间就会造成卵巢早衰。

　　以上的几点就是小编给大家总结的一些关于33岁女性朋友们遇到卵巢早衰的一些方法，希望能够帮助到大家，卵巢的问题关系到一个家庭的幸福和美满，希望都能够引起所有女性朋友们的注意，不要因为自身的不在意，引起严重的病情!