怀孕是一件幸福的事，怀孕后身体的各个指标也是深受众多怀孕女性关注的，尤其是孕酮，它是维持妊娠的重要因素。因人而异，有些孕妈妈的孕酮过高，有些就过低，很多孕酮低的准妈妈很担心。

孕酮低的常见原因有哪些?

1、先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症。

2、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

3、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

4、身体出现胰岛素抵抗。

5、慢性压力。

6、饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。

7、缺乏锻炼。

8、药物。

怀孕后孕酮低怎么办?

1、平时多吃一些含有维生素C的食物，帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

2、吃天然大豆异黄酮和天然维E，但要注意一定要是天然的，只有天然的才无副作用，有助于帮助改善。

3、还可适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、草莓、柚子、鸭梨、猕猴桃等，不会导致血糖大幅度波动。果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

4、口服孕酮片、黄体酮胶丸和孕康颗粒，还有注射黄体酮针剂等。