排卵日就是在整个月经之间，我们一般月经按正常月经一般是28天，28天的话，从月经的第一天开始算。

到月经的第十四天，那就是我们排卵日，但这个为什么14天我们一般写左右了，因为排卵，每个人的排卵都受到很多因素的影响，你的精子因素，有些人比如说换个环境了，环境因素都可能导致把你排卵期有可能提前还延后。但是排卵完以后，如果你没受精的话，那你14天左右，一般加减两天，那月经就要来潮，也就是排卵前期它是不固定的。

排卵以后就是到月经来潮的时间是固定的，一般14天左右加减，如果你没有受孕，那是剩下肯定要来月经的，一般来说，如果28天一次月经的话，2次月经中间也就是排卵期，如果想用这个排卵期来避孕的话，在排卵期就是14天左右的前后，最起码一个星期左右，它都是有怀孕的可能性。