随着二胎政策的开放，选择生二胎的家庭越来越多，不过并不是所有人都适合生二胎，因为不少高龄女性错过了生二胎的最佳年龄，生二胎的风险较大。那么女人生二胎最佳时间是多少岁呢?女人怀孕后饮食上需要注意什么呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

女人生二胎的最佳年龄是多少岁?

女性从35岁以后就开始进入生育力减退的加速期，无论是自然受孕能力还是辅助生育受孕机会均明显下降。高龄产妇生二胎的年龄不宜过大。

此外，还需要注意的是高龄女性怀孕后，无论是头胎还是二胎，都要定期进行孕期检查，筛查糖尿病、高血压、甲亢、早产等高危因素，监测胎儿“动向”。

对于之前进行过剖宫产的准妈妈，孕期要特别注意早孕期排除子宫疤痕妊娠，中晚孕期排除前置胎盘和胎盘植入的风险，孕期检测先兆子宫破裂的风险。另外，养成健康饮食、规律运动的良好生活方式，有利于生育健康宝宝。