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怀二胎要注意什么

怀二胎要注意什么
怀二胎需要注意哪些事项呢

单独二孩政策终于尘埃落定,一些早盼望着再生一个的家庭迫不及待地准备怀二胎。怀二胎要注意什么,想必是大家最为关心的问题,在此提醒,在准备怀二胎的时候,应做好充分准备再怀孕,优生优育十分重要。

1、关注身体变化

①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早,而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。

②对很多女性来说,怀二胎时孕吐都没有上次那么严重。不过,并不是每个人都如此。你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生,但至少你这次更知道该怎么处理。

③你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害,再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。

④如果你第一次怀孕时有并发症,比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症,第二次怀孕很可能还会得这些病。

2、注意情绪变化

你可能会发现,自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。

3、做好思想准备-身材问题

对于很多待产妈妈来说,产后身体的恢复很是头疼。一胎说不定已经很折磨你的身材,为了从产后恢复到从前你也已经尝试过多种努力,如果再让你受一次折磨,不知道你还有没有那么积极。

4、更正观念-男孩女孩都是宝

在很多老人的眼里,本来就是因为你第一胎生了个女儿,所以再让你生,想让你生个儿子,这或许也是你的初衷。

5、避免催生或引产

部分医生认为曾经剖腹的产妇,自然产时可能发生子宫破裂的并发症,生产过程中,曾经被缝合的子宫伤口,会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂,可能会导致母亲与胎儿的危险。

第一胎剖腹产的产妇不要试着去催生,让产痛的过程自然发生,如果过了预产期还没有生产的征兆,即使产妇试着想要生产,也不建议催生或引产,以免增加生产的风险。

高龄产妇怀二胎注意什么

1、放松运动

准妈妈在乘车或工作时,可以做一些身体练习,比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

2、双脚抬高

高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳,锻炼身体。

3、饮食健康

随身准备一些富含营养的点心,虽然有恶心的症状,但偶尔还有想进食的念头,全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子,同时还能减轻恶心的症状。

4、蹲姿练习

如果你必须弯腰,应尽量采取蹲姿,以锻炼腿力,练习分娩姿势。

5、放慢生活脚步

不要把自己逼得太紧,对家务采取比较宽松的标准,按轻重顺序来做,因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

6、要忌口

高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖,因此,需要控制体重,避免吃含糖分多的食

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