对于少精症的男人来说，及时的治疗是非常重要的。而对于还未备孕的男人人来讲，预防要比治疗重要的多。

不管男人们目前是处于备孕期间还是其它，少精症都是应该要提前注意预防的事情。

少精症怎么办?一定要戒烟戒酒

据相关研究表明，吸烟对精’液的影响很是明显，吸烟者与非吸烟者相比，精’液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精’液中白细胞数量增加。

少精症怎么办?生活中的有毒物品避免接触

如果有少精症，一定要避免接触日常生活中的有无物品，尤其是工作长期处于高辐射环境中的男性，更应当采取相应的防护措施。

另外注意日常生活中的一些小细节，比如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

少精症怎么办?合理饮食很重要

少精症的预防其实与日常饮食密切相关，特别是已经不幸得了少精症的男人，更应当注意合理饮食。

有些男同胞偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，时间久了，很可能会使体内含锌量下降，而缺乏锌元素恰恰会影响精子的质量，导致少精症的发生。

适量补充微量元素锌、硒等，能够促进精子生成且能够提高精子活性。少精症的男人们补充锌硒元素，可选择第四代蛋白锌硒来进行。