排卵期是指到了生育年龄的正常女性每个月会排出一个成熟卵子。如果女性的月经周期正常，那么她每个月只会有一个排卵期并且排卵期有一定的规律。
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
排卵期计算法，目的在于为女性健康提供服务。一般分为推算法、宫颈粘液法、测量基础体温法、用排卵试纸自测、点滴出血观测法、B超监测法、乳头触痛法。
排卵期有什么症状呢？其实除开计算排卵期日子之外，还能从身体上的变化反应知道排卵期已经到了。
排卵期症状NO.1：最明显的就是性欲高涨
在女性排卵期的这段时间，女性的性欲会特别旺盛，这可是女性的身体在对希望怀孕发出超强烈的信号。
排卵期症状NO.2：食欲不佳
通过多项研究调查表明，女性一般都会在排卵期的时候食欲不佳，饭量减少，甚至没胃口不吃。有专家表示这是人类发展至今还保留的自然本能的体现，因为在排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。因此直到今天，女性们还会在排卵期间食欲不佳，这可不是自己身体出现毛病的缘故哦！
排卵期症状NO.3：精力旺盛
很多女性都有这个感觉，在排卵期间，精力特别旺盛，这也是人类的自然本能，每到排卵期阶段，女性为了吸引异性，都会表现出自己神采奕奕，光彩照人的一面，以快速引起异性对自己的注意。
排卵期症状NO.4：少量的子宫出血
这个现象也叫做排卵期出血。在排卵前后，会因为女性体内的雌激素分泌量产生波动，会发生少量的子宫出血，不用过于担心。这是排卵的另一种征象。
排卵期症状NO.5：体温会偏高
因为排卵之后，黄体素分泌会让体温稍微升高，想要寻找自己排卵日的女性可以坚持每天清晨测量基础体温。另外，在排卵后的半个月中，每天下午都会感觉到自己有点发热，这种微热感一般会持续到月经来潮。
排卵期症状NO.6：乳房胀痛
这是不少女性都会有的排卵期症状，一些女性表现为乳房发胀，带来不适，但有些女性的乳房胀痛严重，甚至到不可触摸的程度，不用过于担心，在下次月经来潮，乳房胀痛的现象就会明显减弱了。
排卵期症状NO.7：阴道分泌物的变化
女性的阴道分泌物会随着排卵期的临近而逐渐增多，呈稀薄乳白色，女性经常会感到阴部潮湿并且滑溜溜的，用纸巾擦的时候还会有蛋清样的条状粘液。在女性出现这种阴道分泌物排出时额2-3天，属于最容易受孕的时候哦！
