黑豆含有丰富的维生素，具有强大的美容养颜功效，是年轻女性保持青春美貌的重要食材。现在跟小编一起来看下吧！
黑豆的营养价值
黑豆功效：
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5～7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。建议黑豆做豆浆食用，会补充体内所需的微量元素。
吃黑豆怀孕了怎么回事
为了能够早日怀孕，不少女性都在寻求偏方，也尝试过不少，黑豆一直是女性调理的佳品，含丰富的雌性激素，对于女性调理身体很有帮助。吃黑豆怀孕了怎么回事？如果有性生活，身体没有问题怀孕是很正常的。想要怀孕在挑选黑豆时要注意哪些？下面跟小编一起来了解。
黑豆具有大豆黄酮甙。大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅。因此也就有了“黑豆真的可以促排卵和帮助女性受孕”的神奇功效。
此外，对于男性，黑豆也有提高生育能力的功效，不够一般不采取单独服用黑豆帮助怀孕的办法，通常会用黑豆配合育之缘片一起服用，这样可高效改善男性精子质量和活性，提高生育能力。这个办法的效果得到不少准爸爸验证。
助孕黑豆如何挑选？
1、又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。
2、奇怪的黑豆上附着一层白霜，扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。
3、看表面：正宗的黑豆，黑豆的颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的却是黑中泛红；而经过染色的假冒黑豆，它的大小是基本均匀的，它的色泽基本全是墨黑的。
4、取适量的黑豆放在一个容器里，在里面倒入适量的白醋，然后进行搅拌，搅拌后，白醋变成红色的是真黑豆，白醋基本无反应，不变色的是假冒黑豆。
以上是小编对“吃黑豆怀孕了怎么回事”的相关介绍，相信大家看过之后都了解了，黑豆是女性助孕的一把手，同时还有降血压的功效。市面上有不少假冒黑豆，在购买黑豆时需要注意挑选，了解购买黑豆知识，避免买到假货。
