对于想要宝宝的夫妻来说，采取适合自己的体位来备孕，可以事半功倍!五大受孕最佳体位，帮你轻松怀上小宝宝，一起来看看吧。

　　01屈曲位

　　让女性垂直躺卧，把双腿紧紧贴在腹部，

　　男生在后方形成俯卧半蹲，

　　或者女方也可以把腿勾在后方男性的肩上，

　　使身体和床成垂直角度，男女双方尽量放松，

　　双方尽量以垂直方式进行papa。

　　这个体位能增加子宫颈对精子的敞开，

　　由于身体与床成90度，

　　所以精子宝宝不容易流出，增加精子存活量;

　　02背入式

　　女性趴着屁股抬起，男性从后背环抱女生腰部，

　　让精子从后进入宫颈口，行鱼水之乐。

　　这个体位能使JJ和阴道方向一致，

　　能顺利结合在一起，

　　同时，男性的睾丸能刺激到孕妈，

　　容易到达高潮，精子宝宝也能游得更快;

　　03后位式

　　孕妈俯卧，男生从后面插入阴道

　　这个体位能使精子宝宝最大限度地进入子宫。

　　要注意的是，当孕爸射完精后，

　　孕妈最好立马翻身躺下，以防精子原路掉落。

　　04骑乘式

　　孕妈直接一屁股坐在男性的腰上，

　　或者也可以用手肘撑住身体，这种体位，

　　能使精子宝宝最尽可能地接近你的子宫颈。

　　papa后女性可以做提肛收缩阴道，

　　从而减少精子偷偷跑掉。

　　Papa需要夫妻两个人之间互动，

　　找到自己最合适的姿势，

　　更容易让精子和卵子巧妙汇合怀上宝宝。

　　正常情况下，男人每天可以产生数以千万计算的精子，但对女性而言，每个月产生的卵子却只有一个!而卵子的排出时间，相当于是月经周期的中间时间，也被称为排卵期。女性月经周期一般为28天左右，经期一般为3-7天，血量适中，颜色正常。而在女性的排卵期，阴道分泌物会突然增多，性欲感增强。卵子排出后一般只能存活1-2天，若不受精，就会自动灭亡了。所以，备孕的小夫妻们要知道，只有在排卵期AA，才有怀孕可能。否则，房事再多，也是“义务劳动”。

　　想要顺利怀孕，排卵期的AA必不可少。这个时候同房，精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇，完成受精过程，这是在理想状态下的受孕情况。

　　对于那些努力在排卵期爱爱的亲们来说，AA次数也应该注意一个度。如果AA过于频繁，会导致精子数量减少，精子质量变差，精子的活动率和生存率显着下降，使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会也会大大减低。

　　快速巧怀孕，姿势来帮忙

　　Lily：男上女下 完事后用枕头垫高PP

　　1、排卵期是这样安排同房的：用试纸测到两条线，第二条线转淡的时候同房。

　　2、为怀孕我试过的AA姿势：男上女下，完事后用枕头垫高PP。

　　3、备孕中AA的次数和时间是：一个星期两次，月经完了做一次，目前过了四天了，还没同房呢，这个周六再来吧。

　　子宫前后位 垫高pp方法不同

　　子宫在体内有三种位置：前位子宫、中位子宫和后位子宫。女子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。

　　一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小。这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中。所以性生活后，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕;而后位子宫的子宫颈是向上翘的，是指向阴道前穹窿处，故子宫颈不易被精液浸泡，特别是精液偏少或性生活后女方立即解小便，使精液外流，不利于精子进入宫颈口而不易受服。

　　今天我写下自己的经验，供备孕的宝妈参考一下。

　　以下是我根据自身经验总结：

　　姿势很重要

　　这点很重要，我和老公之所以备孕了整整一年才成功，很大部分原因就是同房姿势没用对。

　　如果你是子宫前位：同房姿势根据夫妻喜好来选择就好(但是最好还是男上女下)，同房之后，老公不要急于离开宝妈的身体，可以稍等一会儿。

　　如果你是子宫后位：在姿势的选择上就需要注意了，(本人就是)因为子宫后位致使子宫颈不易浸泡在精液池，导致精子与卵细胞不易结合，对女性受孕有一定的影响。 所以同房姿势最好选择后位式，后位式可以让大量精子沉积在子宫，增加受孕几率。

　　PS:子宫后位的女性在同房后可以将臀部垫高一点，可在臀下垫一高度适当的小枕头。可以增加受孕几率，但是子宫前位的女性就不要这样做了，否则就相当于避孕!

　　如今这个年代，人们的身体素质普遍降低，小夫妻俩想要生出一个健康聪明的宝宝，估计都要经历备孕这个阶段，通过这个阶段将身体调养好。

　　有部分夫妻经过长时间备孕，发现貌似不太容易中标啊。其实夫妻俩身体健康的状态下，掌握好的爱爱姿势也是能快速怀孕的。

　　哪些姿势比较容易让女性怀孕呢?

　 正常位;也是传统的姿势(女下男上)，臀部下方可以塞个枕头辅助，完事后不要立刻起身。

　　背后位：这种姿势在性交时是离宫颈最近的，男性条件可以的话，能直接接触到宫颈，完事后女性要将臀部抬起，避免精子流出。

　　后入位：这种姿势不仅利于性交完成，同时可以使精子接近于子宫，有助于快速受精。

　　如果子宫位置属于后位者的女性，推荐选择后入位，同房时女性的臀部尽量抬高，可以借助枕头。

　　而最不容易受孕的姿势，女上男下位、站立位等，因为女性身体朝下，同房结束后大部分精子会流出，受孕几率极低。

　　知道哪些姿势最容易受孕吗?想要快速怀上宝宝，当然要事半功倍了，世界公认的最佳受孕姿势必须get起来!

　　1、骑马体位

　　骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

　　2、后位式

　　后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

　　3、背后体位

　　背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。

　　采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

　　4、屈曲位

　　屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

　　什么姿势不容易受孕?

　　一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。

　　以上两种姿势如果与卧式性交相比，怀孕的可能性较小，如果采用安全期避孕法的夫妻，在临床不安全的日期采用坐或站立式性交姿势比其它性交姿势更能减少受孕的机会。

　　说一说我是怎么成功备孕的吧!

　　因为我以前有过一次宫外孕，切除了一侧的输卵管，因为那时候已经出血了，受精卵在输卵管内，做了手术以后，避孕了十二个月，我就开始了我的备孕之路。

　　因为我们二个都是在外边做事，我们晚上在一起，没有时间去做造影，我就想着要不试一试再说吧，万一不行在去做造影，因此我在手机上查看了该怎么样才能更容易怀孕。

　　我也跟着百度和一个宝妈学习了一下经验，也涨了好多的姿势。

　　我吃的都是含碱的我老公吃的酸的，吃了几天实在受不了就乱吃了，随便吃什么，我还吃麻辣烫了呢!

　　我还特意去医院买了一个体温表，测体温计算排卵期。体温比平常高一些差不多就是排卵期了，这时候同房有利于怀孕的几率。我测了大概有一个月。

　　我也计算过排卵期，在百度上看的，说是二次月经的中间，大概就是第十四天上面。我就是在那个时候怀孕滴。我们一般二天一次同房。(太频繁会影响精子质量)

　　同房的时候我们都是采取男上女下的姿势。

　　这是女性最佳的受孕姿势，有利于精子的进入，在最后射精的时候努力一冲，尽量里面一些，这样可以缩短精子和卵子结合的路程，加强受孕的机会。

　　同房完了以后别立刻起来，应该躺下，屁股下垫一枕头，不会让精子快速流出来，延长精子在体内的时间，也可以让精子进入的更快。同而增加受孕机会。

　　我就是这样持续了3个月就怀上了。

　　个人觉得还是需要放轻松，心情愉快，毕竟怀孕不是说能怀就能怀的，急不来的，那样精子质量才会更好。

　　因为当时宝宝小，照彩超照不到，就抽血化验，因为我怕再次宫外孕，毕竟有过一次宫外孕的第二次怀宫外孕的机会还是很高的。

　　幸亏老天还是照顾我的，是宫内好孕，我老公当时高兴的像个小孩子一样。

　　掌握一些帮助怀孕的小技巧，可以让未准爸妈们在备孕之路上缩短时间哦。比如在同房的时候采取一些容易受孕的体位，就可以大大提高受孕的几率。容易受孕的体位：

　　1、骑马体位

　　骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

　　2、后位式

　　后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

　　3、背后体位

　　背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。

　　采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

　　在我们生活中要怎么备孕可以快速怀孕呢?备孕的技巧是什么呢?男女之间要怎么备孕最佳呢?备孕期间都有什么禁忌呢?那么下面让小编来给大家讲解一下吧!

　　备孕什么姿势容易成功

　　1、后位式更容易受孕成功

　　确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。

　　但有一点可能你不太乐意,那就是如果性爱时男方已经射精完毕,而女方还保持原来的站位或者跪位时,精液就会直接顺原路掉落。

　　这样的结果肯定不是你想看到的。做爱时可以采取后位式,但如果你感到他已经射精了,不要犹豫,赶快把他赶开,自己翻身躺下来!

　　相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

　　2、传统方式更容易受孕成功

　　做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时。

　　位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈,等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

　　而对女方而言,平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液中时,给精子进入子宫创造了有利条件。

　　而男方在最后冲刺的时候,尽量接近深处,也是使精子路程缩短的方法。

　　快速怀孕的方法

　　1、告别烟酒及药物:大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明。

　　吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒。

　　所以在你开始尝试造人以后,最好是减少饮酒量,月经周期的最后两周最好不要喝酒,以防此时你已经受孕了。

　　2、拒绝咖啡因:研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁),同时,也会增加你诞下死胎的风险。

　　所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料,而改喝无咖啡因饮品。

　　3、控制体重:体重在正常标准范围内的女性,受孕几率会更高些。研究显示,身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。

　　所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内,那么改变体重便可能增加你的受孕机会。