想怀孕，女性必须能排卵，否则免谈。就算拥有通常的输卵管，健康的子宫，男方能提供活力十足的精子，没有卵子和精子受精，都是白搭。所以女性能排卵，是判断能不能怀孕的一个重要标准。那么如何促排卵呢?

1.药物促排卵：促排卵的药物使用根据病情来定，具体网络上不便于指导，如果需要药物促排，检查后大夫会根据情况指导的。在这里小编要着重说明一点，促排卵药物不能私自服用，不能乱用，因为促排卵药使用不当会导致异常排卵，卵子异常会提高流产率、早产率、胎停率，孕妈妈有可能胎膜早破、诱发妊娠期高血压、产时大出血等。因为私自服用促排卵要导致卵巢过度刺激综合征的几率很高，可能会因此危机到生命安全，有些夫妻为了追逐双胞胎而私自服用，真的很危险的!

2.食物促排卵：如果能自然排卵，最好不要使用药物促排，日常生活中能起到促排卵效果的食物也不少，譬如豆制品，其中黑豆、大豆效果不错，大豆含有大量的大豆异黄酮，是没有天然的植物雌激素，可以保养卵巢，稳定体内雌激素水平。

3.运动促排卵：介绍一种可以保养生殖器官，预防宫外孕的运动方法——跳绳。跳绳时对子宫和周围的器官、组织有一定的按摩作用，有规律的颤动、拉伸肌肉组织，可以促进血液循环，提高器官的新陈代谢，增强活力，特别是可以增强输卵管蠕动，充分发挥其运输功能，避免精子、卵子、受精卵运行受阻，不能到达该到达的位置，导致宫外孕。另外，跳绳还可以促进激素的分泌，利于卵巢排卵，但是在同房后一两天最好不要跳绳了，以免影响精子卵子的相遇。

小结：

药物促排除非必要不要尝试，以免伤到卵巢。想稳定内分泌，促进卵巢排卵，可以从生活习惯、作息、运动和意识入手，健康也有效。

今天收到一位患者的咨询：想要备孕的她发现自己的卵泡发育的不大好，很难达到受孕的标准，她想知道怎么调理才能早日好孕。

正常育龄期女性每月会排出一颗发育成熟的卵子，等待与精子的汇合完成受精，如果卵泡发育不良，可能出现的情况就会是卵泡不发育、卵泡发育不成熟、卵泡发育不圆无受精能力、卵泡发育成熟但不破裂无法排卵等，直接影响正常的受孕生育。

导致卵泡发育不良的原因主要有垂体问题，卵巢早衰和多囊卵巢综合症等卵巢类疾病，过度减肥、压力过大等因素也会导致女性内分泌紊乱，直接影响卵泡发育。

1、卵泡发育不良，不建议强行促排卵来受孕，因为这样排出的卵子受孕能力并不强，勉强受孕后也很容易出现死胎和流产等情况。

2、药物调理。可以选择促排卵针、促排卵药物和中医调理等多种方式，根据自身情况循序渐进的进行治疗调理。

3、饮食调理。

①豆类食物：豆类食物中含有丰富的植物雌激素和蛋白质，丰富的蛋白质是促进受精卵发育的重要物质，雌激素具有良好的促进卵泡发育的功效，特别是黑豆类，建议女性朋友平时可以多吃豆类、豆浆和各种豆制品。

②谷类食物：谷类食物中也含有丰富的植物雌激素，比如我们常吃的小麦、玉米、小米等。

③富含维生素的食物：维生素有助于卵子发育，所以女性朋友还可以多吃新鲜蔬果等。

4、暖宫。要促进卵子排放，除了补充雌激素以外，还要注意对子宫的呵护，通过饮食、按摩等进行暖宫。

在这科学发达的世界上，人们对生活的要求越来越高，就连生孩子，也讲究双胞胎或者多胞胎，那么有没有这种办法呢，答案肯定是有，那几天小编就来跟大家说说促排卵原理。

促排卵的原理是什么?

简单来说，促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。卵泡卵巢皮质内由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。女性的原始卵泡是与生俱来的，出生时有70万~200万个原始卵泡，到青春期只有4万个原始卵泡。

在每一月经周期中，只有一个卵泡生成至成熟，叫做优势卵泡。其它卵泡受抑制因子的抑制，停止生长，退化为闭锁卵泡。成熟的优势卵泡迅速长大，并逐渐移行至卵巢表面，准备排卵，就是这个优势卵泡，如果与精子结合，则表示受孕成功。

促排卵就是通过促使卵泡发育成熟，在一次月经周期中，产生多个优势卵泡。

促排卵药有很多种，但是大致机理都是通过促进卵泡成熟促进排卵的。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时，下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育;而服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。这样，当精子到达子宫时，它们就会有更多选择了。

人为促排卵的方式有哪些?

人为的促排卵方式主要有服用促排卵药和打促排卵针，当然也有许多网友传说中“促排卵食物”。

促排卵药：促排卵的药物在临床上有很多种，病情不同用药的方法及剂量是完全不同的。比如，克罗米芬、溴隐亭等，一般促排卵的药在月经的第五天开始服用。

促排卵针：有黄体生成素释放激素(LH-RH)和人绒毛膜促性腺激素(HCG)等。这些粗性腺激素能促使卵泡发育成熟并分泌雌激素。若垂体和卵巢有一定功能，所产生的雌激素正反馈作用能间接是垂体分泌足量的LH而诱发排卵。若垂体功能地下，则需要加用绒促性素才能诱发排卵并维持黄体功能。

促排卵食物：很多人认为黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份。

促排卵有哪些副作用?

由于人为地促排卵扰乱了身体原有的排卵机制，如果是出于辅助生殖技术，取卵子进行试管婴儿培养的话，一次多使用一些卵泡不会对身体造成什么影响。但现在很多女性为了怀多胞胎，擅自使用促排卵药，许多人一用就是很长时间，并且服用的量也比较大，导致身体一直处于排卵阶段，这种“逆自然”的做法势必会带来大的副作用。

首先的问题就是可能导致雌激素不再分泌，更年期提前到来。毕竟卵泡的数量是有限的，长期促使卵泡加速发育成熟，势必导致青春期时储备的4万多个卵泡迅速消耗。当所有卵泡都耗尽之后，由于雌激素不再分泌，皮肤、身材也会大受影响。

此外，由于促排卵药阻断了雌激素对下丘脑的反馈，导致身体停留在一个高雌激素水平上，有可能造成卵巢过度刺激综合征——内分泌紊乱、水电解质失衡、盆腹腔积液甚至是血栓。除此以外，高水平的雌激素还会加速乳腺肿瘤、卵巢囊肿的生长。

不过，相较之下，通过饮食来调节，比如通过吃黑豆来促排卵，一般来说是不会有太多副作用的——当然，吃黑豆促排卵的效果其实也并不会很明显。

结语：

这是我对促排卵原理做的调查，如果见到了穿同样衣服、动作步调也一致的双胞胎或多胞胎宝宝，谁都忍不住萌生爱意。“要是我也能有一对双胞胎/多胞胎宝宝就好了，那么请大家在做这种手术前先了解这种原理，对身体的副作用之类的，希望我的文章对大家都有帮助。

在备孕期间排卵显得十分重要，因此很多女性在备孕期间都十分关注自己的排卵的情况。但是很多人因为各种原因而导致排卵受到异常影响，那么这个时候可以通过什么样的方法帮助促进排卵呢?带着这个疑问我们看看专家是如何解释的吧。

1、克罗米芬

这是一种帮助抗雌激素的药物，其功能功效是诱发下丘脑产生促性腺激素释放激素，最后刺激垂体分泌黄体生成素和卵泡雌激素，从而达到促进多个卵泡发育的目的。所以在备孕期女性可以通过服用此药物帮助进行排卵。

2、芳香化酶抑制剂

该药物适合于一些已经绝经但是因为各种原因还是想要获得生育机会的女性，一般说来如果有其它的选择最好是不要选择服用该药物，因为该药物尽管在治疗效果上有一定的功效，但是其副作用也是比较大的。

3、胰岛素增敏剂

该药物只要针对治疗因为肥胖而导致的多囊卵巢综合症的病症以及胰岛素抵抗的非肥胖型多囊卵巢综合症。多囊导致的直接后果就是使得女性无法正常的排卵，从而也就无法正常的受孕，所以这个时候可以通过服用胰岛素增敏剂以达到被治疗的目的，恢复排卵系统的正常运作。

上面几种方法都是对促进排卵来说比较有效的几种方法，如果有需要的女性患者可以尝试采用。但是还是那句话，不管在选择哪一种方式进行尝试之前，都首先要搞清楚自己的病症病理，然后再在医生的专业指导和监督下选择最适合自己的一种方法进行改善病症。只有这样才能使得女性能够正常排卵从而受孕，否则对于女性来说只能是一个极大的噩梦。各位正在处于备孕期的女性们肯定都在想尽一切办法，希望能够可以尽快受孕。那么，促排卵的方法有哪些呢?

众所周知，正常女性每个月都会排出一个卵子，但是有些女性在卵巢、下丘脑、卵巢轴运转上出现非正常现象，身体就难以排卵，影响正常受孕。促排卵就是指针对女性不能正常的排卵进行的治疗，促排卵是很广泛的含义，针对女性不能正常的排卵，促排卵一般是患者在医生的帮助下，利用药物促使女性不能排出的卵泡排出，达到女性能成功受精的需要。

促排卵的方法主要有几种方法。1、雌激素又发女性排卵，也就是使用刺激度的药物，促使垂体的促黄体生成素分泌增多，使其又发女性排卵。2、雌孕激素序贯诱导排卵，适合排卵稀发的女性，一般三个疗程就是比较有效的。3、临床上很常用的就是克罗米芬诱导排卵，适应的患者也是很多的，但是一定要在医生的指导下使用，如果患者私自使用药物，很可能导致女性有多胎妊娠，早产等等危险。4、孕激素诱导排卵，这个在三到六周就会有一定的效果。5、绒毛膜促性腺激素诱导排卵，在治疗的时候，要每两天就进行一次b超，注意卵巢的大小形态，如果有多囊性的改变，就要停止使用药物。

不孕症患者通过西医检查结合中医“望闻问切”辨证论治，多能达到满意效果。中医认为“肾主生殖”，重视调补肾阴肾阳以助孕;主要通过调整肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴，调补肾气，平衡阴阳，以促使卵泡发育，从而达到调经种子的目的。

中医博大精深，治疗手段丰富多样，具有简、便、效、廉等特点。针对不孕症患者如何在家促排卵问题，妙招看这里!

1、调整饮食及生活方式生活水平的提高，人们的饮食结构也发生变化，例如过多的脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境，热量高的食物会使得雌、孕激素比例失衡。因此，不孕症患者应改变不良的饮食习惯和生活方式。(1)减少富含脂肪、热量高食物的摄入，如油炸、动物脂肪、甜食;多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、胡萝卜、西红柿等可以提高机体免疫力的食物;严格控制咖啡、可可、巧克力及咖啡因等物质的摄入;戒烟限酒。(2)生活有规律，注意休息，保证充足睡眠，勿熬夜，多运动，保持正常体重。

2、心理健康近年来女性在竞争日益激烈的社会中求学、求职、从业、婚恋、生活，在生理上承受巨大的压力，心理的剧烈变化会引起下丘脑、垂体、卵巢的功能紊乱致使体内激素环境失衡。因此，保持心理健康非常重要，不紧张、不焦虑、不多愁善感，以积极乐观向上的心态面对生活，具体调节方式有：深呼吸、微笑、运动、音乐、读书、养花等。

3、按摩穴位按摩特定穴位可以促进自然排卵。以下穴位每次20分钟，每天2～3次。气海、关元、子宫、卵巢、血海、三阴交穴意在调冲任、行气血,使任脉通,胞宫气血充足，为卵泡发育及破裂创造条件,从而增加受孕机会。

(1)气海穴：在腹部，卧位取穴，前正中线上，当脐中下1.5寸。(注：脐至趾骨联合上缘为5寸，两乳头之间为8寸)?(2)关元穴：在腹部，卧位取穴，前正中线上，当脐中下3寸。

(3)子宫穴：在腹部，卧位取穴，在脐下4寸，旁开3寸处。?(4)卵巢穴：在腹部，卧位取穴，子宫穴上1.5寸。

(5)血海穴：屈膝，家属以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。

(6)三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

4、艾灸疗法艾灸疗法无痛苦、无副作用、易于为患者接受，在医务人员的指导下，不孕症患者可在家辅助自行施灸。选取以上穴位，用艾条时以局部温热为度，每穴灸20min，每日或隔日1次，月经周期的第12～16天须每日灸1次，经期停灸。艾灸疗法意在暖胞宫、理冲任、行气血。但阴虚体质不宜进行艾灸治疗;痰湿体质需要严格掌握灸量;寒热错杂、虚实夹杂的体质建议去医院诊治，切记乱灸、暴灸。

排卵是正常生育年龄女性自然的生理现象。什么是排卵呢?是指女性每个月经周期中，卵泡逐步发育成熟，由窦前卵泡募集，多个卵泡竞争发育中出现优势卵泡，继续变成成熟卵泡，再发生排卵。

排出的卵子游离在盆腔，附件的输卵管伞端发挥拾卵功能，将卵子收进输卵管里面，如果遇到精子来了，则会在输卵管发生受精形成受精卵。受精卵可以逐渐向宫腔进发，几天后到达宫腔并着床形成胚胎。这个就是妊娠的过程。如果没有遇到精子的话，卵子则会在输卵管内停留几十个小时后死亡被身体吸收。

综述所述，妊娠的过程还是挺复杂的，环节与关口多，造成不孕的原因复杂。如果女性没有排卵，即使有精子来到，也是独角戏，孤掌难鸣，无法怀孕。所以，临床对不孕症的诊治中，监测排卵是个很重要的环节。可以在月经的第7天开始，每隔两三天进行超声检查有无卵泡发育，直到发现优势卵泡，一般生长到1.5-2.0cm以上就可以排卵了。一些女同胞还可以使用排卵试纸每天进行测试，一般在出现强阳性以后48小时内出现排卵。但是个别女性因为没有排卵出现不孕，如果各项正常，还可以进行促排卵治疗。

促排卵的方法有哪些?可以通过口服药物和肌肉注射药物进行促排卵治疗。最常见的就是使用克罗米芬口服，每次50mg，每天口服一次，连用5天。也可以使用HCG针进行注射治疗。

药物促进排卵

克罗米酚(CC)：是临床最常使用的促排卵药物，有利于卵泡发育及排卵，适用于轻症下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，可单独或联合使用.

三苯氧胺(TMX)：既有抗雌激素作用，又能产生雌激素样效应，多用于对CC促排卵耐药者。

HMG：能有效地促使卵泡发育成熟，诱导排卵效果较CC好，对CC和TMX促排卵无效者。

纯FSH：在卵泡期能有效地促使多个卵泡生长，在基层有监控卵泡和抢救条件的也可使用。

GnRH脉冲疗法：用10肽小剂量脉冲式静脉注射，采用水泵式自动注射器注射。

促性腺激素释放激素激动剂(GnRH-a)：Buserelin的效能是天然GnRH的100倍。

HCG：用于卵泡成熟时大剂量注射，以加速卵泡最后发育及触发排卵。

食物促进

一些中医补肾的药可以促进排卵。如枸杞、核桃;

大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物也能存进排卵;

醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤等食物也可以促进排卵。

其他方法

绒毛膜促性腺激素：可以促进卵泡生长发育成熟以至排卵。

中药：补肾疗法有一定的促排卵效果。

己烯雌酚小量周期：治疗用于卵巢功能尚未成熟，雌激素水平偏低患者，亦可起到刺激排卵的功效。

五步催卵法

明确病因：通过全面、规范的检查，确定不孕的原因。

消除炎症：针对病因给予抗炎治疗。

输通输卵管：输卵管通液或造影，了解输卵管通畅性，并给予相应的治疗。

促排卵治疗：运用中西结合的方法促进排卵。

调节机体内环境：全面的调理机体环。

不排卵的原因：

下丘脑障碍：分功能性和器质性两类。前者包括特发性间脑性无月经，心因性无月经，功能性高催乳素血症，神经性厌食症;后者包括间脑部肿瘤，脑炎后，头部外伤后。

垂体功能障碍：垂体腺瘤，席汉综合征，结核或梅毒肉芽肿。

卵巢功能障碍：包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢早衰，卵巢的器质性损害。

注意

促进排卵的药物主要适用于有排卵障碍、卵巢功能下降衰竭的妇女，不是任何人都可以使用的。

不正确地使用促进排卵药物会导致卵巢过度刺激综合征，严重的会导致血尿、腹水、肾功能衰竭、肝功能衰竭甚至死亡等多种严重后果。

枸橼酸氯米芬必须是内分泌、生殖医学专业医生根据患者实际情况才可以开处方，且对使用剂量、用药时间、疗效观察、可能出现的副作用等都有明确的判断和观察要求。

可以促进排卵和卵泡发育主打豆类食品，还有生姜红糖茶、水鱼汤等碱性食物。

豆类食物中含有纯天然、丰富的植物类雌激素，而女性身体则刚好要丰富的雌激素，可以促进排卵，或是不排卵的情况，效果是非常显著的。在做法上，可以将黑豆搭配黄瓜、南瓜煮粥、或是磨成豆浆，煲成汤食用。

高粱、玉米、小米、红薯、燕麦等谷类食物中都含有纯天然植物雌激素，而女性的身体从这些谷类食物中摄取丰富的雌激素就可以促进排卵或是解决不排卵的问题。

鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物属于常吃含蛋白质的食物，不仅适合孕妇，还是适合不备孕的女性食用，身体补充好蛋白质，身体的健康水平指数就越高，自然就可以为排卵打下良好的基础。

卵泡发育又和月经来潮来着密不可分的关系，生姜红糖茶不仅是女性月经期间暖宫活血的法宝，可以调理痛经，而也是有着显著的促进卵泡发育的效果。但是有一点，偏热的体质或是热血者都不适合食用生姜红糖茶，会极易引起上火便秘的症状。

从月经结束后第一天开始饮用水鱼汤，连喝3天，不仅可以补充身体营养，还可以调理女性的卵泡发育不正常，而加枸杞、淮山、黄芪、当归等温和药材效用会更好。

不正常排卵，除了可以通过食物来促进，也可以口服促进排卵药，排卵药可以刺激卵巢内卵泡生长、发育、成熟。那么为什么不排卵?主要原因是因为女性身体的下丘脑细胞内的雌激素分泌少，而口服促排卵药则让身体产生了更多的促性腺激素释放激素，刺激垂体促卵泡激素、促黄体生成激素。在选择促排卵药时，不管是口服还是针剂的类型最好选择纯度越高的越好，效果比较自然些。

打促排卵针的目的也是让女性身体里的大量的雌激素分泌出来，促进身体的性腺激素很重要，有了充足的FSH促性腺激素，才能促进、调节、保证女性能够正常排卵。