对于想要宝宝的夫妻来说，采取适合自己的体位来备孕，可以事半功倍!五大受孕最佳体位，帮你轻松怀上小宝宝，一起来看看吧。

　　01屈曲位

　　让女性垂直躺卧，把双腿紧紧贴在腹部，

　　男生在后方形成俯卧半蹲，

　　或者女方也可以把腿勾在后方男性的肩上，

　　使身体和床成垂直角度，男女双方尽量放松，

　　双方尽量以垂直方式进行papa。

　　这个体位能增加子宫颈对精子的敞开，

　　由于身体与床成90度，

　　所以精子宝宝不容易流出，增加精子存活量;

　　02背入式

　　女性趴着屁股抬起，男性从后背环抱女生腰部，

　　让精子从后进入宫颈口，行鱼水之乐。

　　这个体位能使JJ和阴道方向一致，

　　能顺利结合在一起，

　　同时，男性的睾丸能刺激到孕妈，

　　容易到达高潮，精子宝宝也能游得更快;

　　03后位式

　　孕妈俯卧，男生从后面插入阴道

　　这个体位能使精子宝宝最大限度地进入子宫。

　　要注意的是，当孕爸射完精后，

　　孕妈最好立马翻身躺下，以防精子原路掉落。

　　04骑乘式

　　孕妈直接一屁股坐在男性的腰上，

　　或者也可以用手肘撑住身体，这种体位，

　　能使精子宝宝最尽可能地接近你的子宫颈。

　　papa后女性可以做提肛收缩阴道，

　　从而减少精子偷偷跑掉。

　　Papa需要夫妻两个人之间互动，

　　找到自己最合适的姿势，

　　更容易让精子和卵子巧妙汇合怀上宝宝。