排卵对是一个生理症状，只有女性体内排出成熟的卵子，并且与精子顺利结合形成受精卵，最终才有可能繁衍后代，由此可见把握住排卵期是非常重要的。那怎样才知道自己排卵了?如何确定排卵日?下面我们一起来详细了解一下!

怎样才知道自己排卵了?

(1)出现排卵的症状表现

说到怎样才知道自己排卵了这个问题，其实生活中女性朋友到了排卵期以后，她的身体会出现一系列的症状表现，例如白带增多、食欲下降、体温升高、精力旺盛、阴道少量出血等，这些都是女性排卵期的症状表现，当然了不同的人会有不同的症状表现。

(2)排卵试纸监测

其实在现实生活中还有一种简单操作的方法可以帮助女性快速确定排卵期，那就是用排卵试纸来检测体内黄体生成激素的峰值水平，当峰值水平由强转弱的时候，将说明女性开始进入排卵期，在接下来的24小时之内都可以安排同房。

(3)B超卵泡监测

怎样才知道自己排卵了?我们知道女性进入排卵期以后，其卵泡也会发育长大，这个时候可以去到医院进行B超排卵监测，能够很好地测出优势卵泡的大小，同时也能够通过B超监测直观看到子宫内膜的厚度，是非常不错的一种监测方法。

以上就是关于怎样才知道自己排卵了的相关内容介绍，其实可以判断女性是否排卵的方法非常多，无论是从个人症状表现上，还是从排卵试纸监测、亦或者是从B超卵泡监测等，都能够很好地帮助女性朋友确定排卵。尤其是正处于积极备孕的育龄女性，准确把握住自己的排卵期自然是相当重要的。