女性朋友们都知道排卵期，不过应该都很好奇怎样判断是否排卵吧?要是月经周期规律的话应该很容易判断，但是现在许多女性都没那么规律。

那么怎样才能知道自己是否排卵了呢?跟着神州中泰孕育中心一起来看看吧。

一、怎么判断是否排卵?

有规则月经周期的排卵时间一般相对稳定，排卵多发生于下次月经来潮的13-16天，在围排卵期女性可出现一些自我感觉，如由于排卵前的雌激素峰的影响。

宫颈分泌的粘液量明显增加，因而阴道排出的粘液也明显增多，如蛋清状，拉丝长，而排卵后粘液迅速减少而且变稠。

此外，排卵时形成的卵巢壁的小创口可能有少量的出血，刺激腹膜，或由于前列腺素的分泌引起下腹不适甚至疼痛称排卵痛，而排卵期急剧的内分泌波动也可导致少量的子宫内膜的出血称排卵期出血。

基础体温变化可知排卵

原理是这样的：孕激素可引起体温升高，女性在排卵后形成黄体，分泌孕激素，可使体温升高0.5℃。

临床依据基础体温的变化，判断有无排卵和黄体功能。体温受很多因素影响，在基础状态下，即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温，相对地较为稳定，因此称为基础体温。

基础体温的缺点是受很多因素的影响，有时波动较大，反映的情况比较粗糙，需要选择性地参照激素测定的结果，才能更确切的了解卵巢功能。

可以通过B超观察卵泡知排卵

B超监测排卵，具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象记录以作比较等优点。

在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超检测排卵。B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况，是否发生排卵;

以及卵巢对排卵药物的反应性。是目前观察排卵情况的最好方法。具体方法是在月经周期第8—10天开始，观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵时。

同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

二、使用排卵试纸的注意事项

1、正患内分泌系统疾病如卵巢囊肿的女性，或正在服用激素、类固醇药物的女性都不宜使用排卵试纸。

2、检测前不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。

3、口服避孕药的女性需停药两个月后，才能使用排卵试纸。因为避孕药会抑制促黄体生成激素分泌，使试纸不显色或显色偏淡，导致测定结果不准确。

4、排卵试纸并不能百分百证明有卵子形成。因此女性遇到受孕问题时，应及时到正规医院的妇产科就诊。

5、女性在使用排卵试纸前，首先需要确定自己的月经周期。多数女性的月经周期在28天左右，一般误差不超过5天。

若你的月经周期天数少于27天或多于40天，应询问妇产科医师的意见，以确定能否使用排卵试纸。

6、最好用晨尿进行检测，不宜用放置时间长的尿液做标本。

现在各位女性朋友们应该清楚要怎么判断自己是否排卵了吧。希望以上的一些内容能给你们提供一些帮助。