通过检查排卵期，女性可以掌握最佳怀孕时机，达到优生的目的。正常女性一般一个月排一次卵，每次排一个卵子，排卵期持续10天左右。排卵当天卵子的活力最强，这时候进行房事，有助于卵子成活及受孕着床，提高了胎儿的质量。

排卵当天是女性最佳受孕时间，在此之后几天卵子会逐渐衰败至死亡。如果在排卵期之前或之后同房，那么精子会长时间留在女性生殖器内，精子质量和数量都会下降。即使最终女性成功怀孕，受精卵子的质量也较低，影响优生。

女性对排卵进行监测，有利于性生活的和谐以及自身身体的健康。它可以帮助暂无备孕计划的夫妻避开排卵期安排性生活，从而避免意外怀孕和人工流产对女性身体的伤害;也可以在做爱时减少不必要的避孕措施，从而使女性身体最大程度免受药物刺激，很好的享受性生活。