导致宫寒的原因主要是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉,将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
因为女性体质属阴,故切不可贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如黄芪、生姜、红肉、核桃、枣、花生等。为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。
另外,女性也不要快速瘦身,因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。
有些不明原因的不孕症,也就是临床找不到任何病因的病人,目前医学研究发现,其腹膜腔液所含的发炎性化学物质,会影响排卵、输卵管蠕动等受孕过程,因而造成不容易受孕。
宫寒是一种女性不孕的原因之一,但你知道宫寒是怎样导致不孕的吗?你知道造成宫寒不孕的原因有哪些吗?不妨跟着小编一起来关注和学习下,希望对女性朋友们是帮助的!
宫寒为什么不孕
首先,与实寒和虚寒有关。所谓实寒是指指外感阴寒之邪,使体内阴寒过剩,损伤阳气,出现寒的表现。表现为口中和,舌苔白,四肢冷,小便清,腹痛,大便秘,脉沉弦等症。外感风寒以后,如果不注意饮食,就会形成寒邪。寒邪入体以后可能会影响气机运行,气机不畅引起血瘀,形成血瘀型宫寒。寒凝血瘀属于实寒,多会兼带一些血瘀的病症,如小腹冷痛等。另外,肾阳虚的人更容易引起宫寒,属于虚寒。寒性体质的人由于身体内部阴气过剩,导致阴阳失调,主要表现为脾胃阳虚,这些人如果不注意调理,容易引发宫寒。
另一方面,宫寒不孕也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。女性在月经期间的保健要做好,尤其是有宫寒体质的人,在月经前后还有经期,尽量不要碰生冷的东西,还要注意调节生活方式,增加锻炼,让血脉畅通,对改善体质有一定的好处。平时应注意休息和保暖,在睡觉的时候应避免腹部受凉。
因此,为了保持健康的身体,保障幸福生活,女性朋友应多注意自身的身体状况和生活习惯,拥有一个健康美好生活。